[무한잡담] 살빼느라 먹는걸 줄였더니 속이 이상해졌나봐영 '-'

원체 평소에 밥먹을때 진짜 밥만 겁나 먹는 스타일이라서

일 안다니면 체중이 신기할정도로 잘 불어나는 인간인데

요즘 그 도를 좀 지나친거 같아서 활동량 늘리고 먹는걸 줄였는데..

문제는 하루에 한끼먹는데....속이 부대껴요...하아 ㄱ-

평소먹는양이 일단 식당 밥공기로 2공기인데

많아서 이러나 싶어서 한공기만 먹었는데도 증상은 비슷하네용 -ㅅ-;;;하아

뭐 어찌됫든...하루한끼+ 한끼는 우유 200ml로 해결하는걸로...

[부두교성전사]

그렇다면 활동량을 더 늘리고 밥은 한공기 반을 먹는걸로 타협을 ..

[공허의노라조♡]

지금 두공기나 한공기나 속 부대끼는건 똑같더라구용 'ㅅ'

[우승주ㅣ]

먹는양을 한꺼번에 줄이셔서 그런것같습니다 양을 조금만 줄이신 상태에서 일주일이나 열흘 정도 먹고 다시 줄여서 일주일이나 열흘 이렇게 먹어야 속이 적응됀다고 들은적이 있습니다

[공허의노라조♡]

평소에는 소화잘되더니 거참 -_ㅠ...

[ejfjqekdutrkxek]

나도 요새 제대로 못 먹어서 살 빠짐