[무한잡담] 요즘 1일 1식중입니다.

다이어트도 겸하고 1일 1식으로 바꾸고

1끼먹는 밥도 일반 밥공기에 맞춰서 먹고 있는데

이게 좀 배고프다는게 길다는 뿐이지 다른건 좋네용

일단 제가 밥을 먹을때 탄수화물 중독수준이라

국그릇에 밥 한가득이 한끼였거든요 -_-);;;

1일 1식한 이후에는 속도 많이 편해지고 응아 횟수가 많이 줄었....

운동은 간간히 걷기하고 있습니다 ~.~히히

그래서 오늘의 묻지마 선곡!

[EastSea]

밥 쪼끔 먹으면 변비가 올 수도 있으니..조심(?)하셔야합니다!

[카루타=단쿠가]

삼시세끼야!!