[혼자말] 요즘 몸무게는 줄고 있는데

뱃살은 안줄어듬.
이건 근육운동 안해서겠지 분명...

[썬더치프]

네.....

[[71321871]]

근육운동 중요해요 진짜

3키로밖에 차이안나는데 근육운동이후 체형이 눈에 띄게바뀜

[이슈]

누가 그러더군요.
몸끝에서 부터 지방이 빠진다고
복부나 허벅지는 제일 마지막이라나;;

[Santape99]

-뱃살=(+)저지방고단백저탄수식단+(+)유산소

[[주]스톤콜드]

뱃살은 걍 유산소가 답임