• [잡담] 혈압 내릴려면 다이어트가 답이네요.2019.08.03 AM 10:24

게시물 주소 FONT글자 작게하기 글자 키우기

IMG_20190803_0945359.jpg

 

제가 살을 빼야겠다고 마음 먹은 계기가 혈압이 130-140 으로 전 고혈압 단계까지 가니 뭔가 무섭더라구요.

이대로 적응해버리면 안될거 같아서 2달 반동안 

약 8kg을 뺐습니다.

결국 정상으로 돌아오네요.

재밌는게, 혈압이 높을때 머리가 한달에 한두번꼴로 아팠는데, 보통 타이레놀 먹고 버텼거든요.

정상 혈압 돌아오고선 머리 아픈 증상이 사라졌네요.


댓글 : 6 개
8kg 빼는게 말처럼 쉬운일이 아닌데 대단하시네요
먹는거 포기 하면 되더라구요.
요즘은 헬스장 다녀요
전 어릴때부터 기본 혈압이 130이라;
2교대 일을 하고 64킬로 나가던 20대 시절 혈압은 160정도
최대 몸무게 89일때 혈압은 130-140정도
지금 72에 130-140정도네요
살 자체보다는 생활 패턴이 중요한 것 같습니다
맞음 살빼는거 중요해요
살빼서 혈압이 낫아진다면 다행이죠 저도 그런 편이라 다행인데
보통 고혈압 있으신 분들은 살과 무관한 경우가 많더라구요
저희 집안은 완전 저혈압 심한데 살찌니 정상혈압되었어요 ㅋ
친구글 비밀글 댓글 쓰기