• [ETC] 살면서 반드시 해야하는 운동.jpg2023.06.04 PM 04:59

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사냥 한 판 하실분?




댓글 : 7 개
역시 걷기나 런닝을해야.
누우면 죽고 걸으면 산다...
독립운동
확실히 아침에 달리기하면 머리가 뻥 뚤리는 느낌이김 한데... 무릎이 아파서 자주는 못하는...
이게 잘못 달리기를 해서 그런건데 보통 뒷꿈치로 디뎌서 그래요. 달리기는 앞쪽으로만 디뎌야함 근데 그러면 가자미근이 엄청 땡길거임
  • TM™
  • 2023/06/04 PM 07:21
키야..
런닝머신도 포함 되는 건가요???
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