• [ETC] 40대 남성, 30대보다 스윗할 확률 3배 높음.jpg2024.10.24 PM 06:44

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댓글 : 10 개
여자로 태어났어야 ㅜㅜ
  • Pax
  • 2024/10/24 PM 06:55
바깥에서 밥 사먹는 패턴이 제일 크겠군...
사먹는 밥 + 회식에서 먹는 술과 안주 + 좌식 사무 환경에 의한 운동량 낮음
=과잉 칼로리에 의한 대사장애
남자 70되면 건강한 사람 빼곤 다 죽었나보군. 유병률이 맞춰진 것 보니...
이래서 30넘어선 운동이 필수

유산소 꾸준히 30분 이상 1달만해도 몸컨디션 엄청 좋아짐
난 그래도 술, 담배, 커피를 안하니 괜찮을거야...
이게 진정한 건강관리죠
술은 별로 안좋아하니 괜찮고
담배는 싫어하니 괜찮은데
커피 없는 삶이라니........ㅠㅠ
오우 저도 술담배커피 안합니다ㅋ
나약한 췌장 같으니..
스윗해서 참 좋네요 ㅠ
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