[궁금해서 적는 카테고리] 한중일 탄수화물 기본 섭취가 높은 국가는?

요즘 황제 다이어트 라고

일명 탄수화물 섭취를 줄이고 지방을 어느정도 섭취하는 다큐멘터리 보신 분들 많으시죠

아무튼, 조선 시대 부터 외국인이 보는 우리나라 탄수화물 섭취 수준은 기겁 할 정도 라고 말했으니

지금은 어느정도 줄었다지만 기본 섭취량은 있으니깐

하지만 아시아 국가나 중국, 일본 경우도

주식이 쌀이니깐

근데 어지간하면 탄수화물 과다 섭취 국가로 한국이 맨날 등장 합니다.

중국이야 기름으로 볶는 음식 그리고 차 떄문에 어느정도 감소 한다 치고

일본은 잘 모르겠네요. 적게 먹어서 그런가 ㅡ,.ㅡ

아무튼 한중일 의 식사 량이나 영양 비교가 궁금하네요.

[진 우주닌자]

지방의 누명 보고 하고있는데 효과 엄청납니다 ㅎㅎ

[비산2동]

조선시대는 잘 모르겠지만 요즘은 일본이 가장 많이 섭취하지 않을까 생각되네요.
주먹밥 크기부터 엄청크고 식당도 한국처럼 통일된 조그만 밥공기가 아니라 가게마다 크기도 다르고 기본적으로 밥을 많이 줍니다...

[X.Vettel]

일본이 소식한다고 알고 계시는분들 많은데.... 결코 그렇지 않아요
하다못해 규동체인들만 가봐도 기본사이즈가 우리나라 공기밥 1.5배 정도는 됩니다.

[샤아아즈나블3]

일본 밥 많이 먹어요
대신 채소 섭취량이 극도로 적죠

[사냥꿈]

일본 탄수화물 첨청먹으요
특히 오꼬노미야끼랑 밥이랑 같이 먹으면 우오옹ㅇ

[세상을 열다]

일본 밥 진짜 오지게 먹던데요

모토무라 규카츠 갔는데 양옆 남자애들 오오모리?(그 제일큰사이즈) 두공기씩 먹던데

서로 다른 무리였던 남자애들인데

아무튼 남자애들 밥 진짜 많이먹음 여자애들은 본게 없으니 먹는지 안먹는지는 모르겠고

[카드값줘사쿠라]

일본음식은 일단 덮밥류가 많아서 탄수화물 섭취는 많을꺼라 봅니다
한국은 국위주라 탄수화물보단 염분섭취량을 더 걱정해야하지 않을까요?

[ninpeng]

예전엔 고기가 귀하던 시절이었으니 탄수화물로 배를 채울 수 밖에 없었다고 생각함

[18번이고해인남자]

희한하게도 탄수화물을 섭취하지 않으면 뭔가 허하고 기운빠짐.
탄수화물로 배를 그득히 채우면 기분도 좋아지고 시발 살도 찌고T_T

[와야근이다]

희한한게 아니라 뇌에서 탄수화물 섭취하지 않으면 배고프다고 거짓 정보를 날려서 그럼

[역습의4]

ㅇㅇ 오히려 그럴때 수분섭취를 해주면 뭔가모를 공허감이 날라감 ㅋㅋ

[파이버드]

탄수화물이 사실 힘의 원천이나 다름없어서.. 아예 안먹을순 없는데

과다 섭취긴 한거같어요. 뱃살이 너무 늘어남... 빵때무넹 ㅠㅠ

[모코나]

일본도 장난아니죠. 일본이나 우리나 중국이나 다들 면 밥 등이 기본이라

[ㅡ_-]す~]

쌀생산량이 넘사벽이라 쌀을 주식으로 삼는 국가들은 탄수화물섭취가 많죠 유럽에서는 밀이 주식이지만 밀은 쌀에 비해서 생산량이 1/4밖에 안된다고 들었슴

[클럭워크]

윗분들 다 개소리구요.

일본 15년 살았습니다.
탄수화물이 주가 되긴하는데 양자체는 적어요.
그리고 한국보다 튀긴음식도 많고, 기본적으로 단게 많음.

그레도 한국보다 비만율이 적은건, 쥬스보다 차를 더 많이 마시고
야식문화같은것도 비교적 없는편이라서 그럼니다.

[심판자z]

저런건 예전부터 있던 방식인데 갑자기 또 회자되네요.. 예전 농경사회땐 밭일을 해야하니 엄청나게 먹었죠...