[자기 계발 | 심리학] 삶에서 고평가된 것과 저평가된 것들 (텔레그램 창업자)

🎂 As I am turning 37, I put together a list of 3 undervalued and 7 overvalued things in life.

🎂 37살이 되는 지금, 삶에서 저평가된 것 3가지와 고평가된 것 7가지를 모아봤습니다.

3️⃣ Undervalued (저평가된 것)

1. Sleep. Sleep gives a boost to immunity, creativity and psychological well-being.

1. 수면. 수면은 면역력, 창의력, 심리적 안녕에 도움을 줍니다. 

2. Nature. Nature is the environment that we are biologically designed to feel good in.

2. 자연. 우리는 자연이라는 환경에서 기분이 좋아지도록 생물학적으로 설계되었습니다. 

3. Solitude. Being alone offers the freedom to make spiritual and intellectual breakthroughs.

3. 고독. 혼자 있는 시간은 영적, 지적 돌파구를 만들 수 있는 자유를 제공합니다. 

7️⃣ Overvalued (고평가된 것)

1. Big cities. Big cities are sources of pollution, crime and noise. It's good to have access to their resources, but advisable to live outside their borders.

1. 대도시. 대도시는 오염, 범죄, 소음의 원천입니다. 대도시가 제공하는 자원에 접근하는 것은 좋지만, 그 경계 밖에서 사는 것이 바람직합니다.

2. Restaurants. Restaurants offer the slowest and least efficient way to eat. Cooking at home allows for healthier diets and more control over ingredients.

2. 음식점. 외식은 가장 느리고 비효율적인 식사 방법입니다. 집에서 요리하면 건강에 좋은 식사를 할 수 있고 식재료를 좀 더 세심하게 고를 수 있습니다.

3. Hot weather. Sunny weather can bring about not only a lax attitude, but also a risk of cancer and faster aging. Colder temperatures, on the contrary, clarify spirit, body and mind.

3. 더운 날씨. 화창한 날씨는 해이한 태도를 부를 뿐만 아니라 암발생 위험을 높이고 노화를 촉진할 수 있습니다. 반면 차가운 날씨는 몸과 마음 그리고 정신을 맑게 합니다.

4. Fashion. The endless quest to conform with ever-changing trends is expensive and unnecessary. Focusing on comfortable clothes makes life simpler and frees space for things that matter.

4. 패션. 끊임없이 변화하는 유행을 따라잡으려고 끝없이 노력하는 것은 비싸고 불필요합니다. 편안한 옷에 집중하는 것은 삶을 더 단순하게 만들고 중요한 것들을 위한 여유를 제공합니다. 

5. Real estate. Buying real estate often limits one's choices and is a questionable investment. Renting gives more freedom to move and explore different locations.

5. 부동산. 부동산은 의심스러운 투자이며 우리의 선택을 제한하곤 합니다. 렌트를 하면 좀 더 자유롭게 여러 장소를 탐험할 수 있습니다. 

6. Social media. The incessant flow of junk cluttering our minds from social media decreases our happiness and creativity. Disconnecting from these internet services is the best thing we can do on any given day.

6. 소셜 미디어.  SNS에서 흘러나오는 쓰레기같은 정보는 마음을 혼란스럽게 하며 우리의 행복과 창의성을 떨어뜨립니다. 언제라도 SNS를 끊는 것이 우리가 할 수 있는 최선의 행동입니다.

7. Celebrity advice. Famous people often give unwarranted advice outside their fields of expertise. For all important things in life, it's best to rely on hard science and expert opinion.

7. 유명 인사들의 조언. 유명 인사들은 종종 자신의 전문 분야가 아닌 것에 대하여 부당한 조언을 합니다. 삶의 중요한 문제에 관해서는 엄밀한 과학과 전문가의 의견에 따르는 것이 좋습니다.

[pians]

부동산. 부동산은 의심스러운 투자이며 우리의 선택을 제한하곤 합니다. 렌트를 하면 좀 더 자유롭게 여러 장소를 탐험할 수 있습니다.

부동산도 사고 렌트도 하고..

[kimpol3]

7번 ㅋㅋ 자가당착. 내가 이러고 말하고 있지만
그냥 되는데로 떠드는거니 믿지는 마라 라는 뜻인가.