[] 가장 실천하기 쉬운 다이어트 비법

[一目瞭然]

잠깐 거기에 빠진게 있어!

'운.동' 이걸 필수적으로 해야....

'물'만 마시면 빠지진 않고...

'물'을 마시면서 운동을 해야...

[건전]

건강에는 운동이 필수지만
살빼는데 운동은 사실 큰 역할을 하는 것이 아니라서..

[개뿔]

뭔소리, 살빼는데 운동은 머리 말리는거 그냥 선풍기로 말리는 것과 드라이기로 말리는 것의 차이라구.

[나에게돌을]

그냥 음식줄이면 5키로 빠질꺼 운동까지 병행하면 10키로 빠집니다.

[piNutz]

살'만' 뺄거면 식단조절만 해도 됩니다

[Mr.Ruliweb]

개뿔//캬~ 비유 좋네요 ㅎㅎㅎ

[모하는짓]

여름을 제외하고 3리터마시는것도 쉽진 않던데 ㅠ

[Dezack]

몸무게 25kg당 1L라니 조절해서 마시면 될거같아요

[아답없다]

위하수 걸리면..

[뷰티풀라이프]

다이어트 해 본 입장에서 굶는게 제일 쉬웠고 그 다음이 운동 제일 힘든게 물 마시기 더라구요

[코더인생]

제가 7년전쯤? 한참 운동할때 30키로 감량할때 해봤습니다
물 하루에 한번 1.5를 4~5통을 한번에 마셨었습니다 원샷은 아니고...
음료마시기대회때문에 연습한거였지만...
여튼 그때 기억이 게임전에 주로 마셨는데
대략 3분간격으로 화장실 가야해서 그게 또 운동이 되더군요 ㅋㅋㅋ
물론 온라인 게임은 계속화장실가기때문에 하도 욕먹어서 패키지게임 싱글만했었음요

[BEAM]

물만 디립다 마시면. 안돼요 마신만큼 염분도 보충해야되요

[퇘끼]

우리몸은 필요없는 양은 알아서 조절해서 배출합니다.
비타민 하루 한통먹어도 그날 하루 필요한 만큼 냅두고 다 배출됩니다.

[나쁜놈]

아닙니다....

[루리웹-1106716875]

다필요 없어요 운동을 많이 해야 됩니다.

그럼 자동으로 물 많이 마셔지죠..
물만 마니 마셔도 안빠져요!!

[리얼와꾸]

물만 많이 먹으면 부종? 오지않나요?