[잡담] 오늘 처음으로 데드리프트 무게를 올려봤습니다!

평소에 40~60 정도만 들다가

트레이너님의 도움으로 스트랩이랑 벨트차고 140까지 들었는데....와...

얼굴 터지는 줄 알았네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

140은 트레이너님이 3회째에서 자세가 안나온다고 넘어갔고

160은 힘이 쭉 빠져버려서 실패 했습니다...만! 기분은 좋습니다.

무게 올리는데에 희열을 느낄 줄은 몰랐네요 ㅎㅎㅎ

꾸준히 해서 스트랩없이 160을 찍어보고 싶습니다~

운동 너무 재밌어요ㅎㅎㅎㅎ

[IAMGAME]

부상 주의하세요

[도들리]

넵 ㅎㅎ 감사합니당~

[BigAzure]

평소에 40~60드시다가 140을 드셨다구요?!

[도들리]

평소에 횟수를 좀 많이씩 해서 그런가봐요 ㅎㅎ

[서 수진]

그게 가능한가요?

[도들리]

스트랩의 도움이 컸던 것 같습니다.
없으면 한번도 못할듯요 ㅠㅠ

[악력]

http://mypi.ruliweb.daum.net/mypi.htm?id=hozui_da&num=6058

솔직하게 말해서 오시면 무조건 득입니다.

검투사 모임에 오시는 분들 상당수가 수도권 거주자입니다. 참고하세요.

[도들리]

흐헉! 솔깃하네요ㅎㅎ