[잡담] 스쾃

LINK : //www.speedandpower.co.kr/07/list.asp?mode=view&board_id=3021&board_idx=18461

저 링크의 강의를 보고

여태까지 했던 저의 스쾃은

애기 발걸음 보다 못한 수준이였다는걸 깨닫게 되네요ㄷㄷ

빨리 운동가서 연습해 보고 싶다 히힛

[총장사부로]

데드리프트는직접가서배워봤는대 기회되면
가서들어볼만합니다 친절하고 반복적인구분동작으로
잘알려주시더라구요

[도들리]

오오오...좀 알아봐야겠네요!
감사합니다 ㅎㅎㅎ