[일상] 밤낮이 바껴서 큰일입니다..

지금 막 일어 났따능..
대학 졸업반입니다만 계약직으로 하던 일이 끝나고 백수로...
해지고 일어나서 해뜰때 자는 생활이 계속 되고있네요..하는건 없고..
누워서 폰만지고 컴퓨터하고...
어떡하면 좋을까요..인생선배님들 ㅠ

[색色고드름]

이 글 쓸 시간에 컴퓨터를 끄고 주무세요

잠이 안오더라도 눈을 감고 있으면 자게 되겠죠

자신이 없으면 그냥 밤을 꼴딱 새우세요

그러다 새벽이 밝으면 근처 도서관에 가보세요

공부하라는 건 아니고요

커피 한 잔 뽑아서 추운 겨울 바람 쐬면서 도서관이 언제부터 자리가 차나 확인해 보세요

제 경험으로는 아침 7시만 되도 사람이 하나둘씩 오더군요

다들 좋은 직장 좋은 지위 가지려고 공부하는 사람들이에요

그렇게 도서관에서 며칠을 보내보세요

공부하라는 건 아니에요 다만 만화책이라도 좋으니 읽으면서 남들이 하는 걸 보라는 뜻이에요

재밌는 책을 보면 시간이 빨리 갈 거라고 생각해요

그렇게 시간을 보내고 저녁에 집에 오셔서 그날의 하루를 생각해보세요

어떤 생각이 들까요

시간 정말 빨리 가죠

시간은 너무 빨리 가서 곧 졸업을 하시게 될 거에요

김뻉이님이 지금 졸업반이라고 하셨는데 졸업을 하고 난 뒤의 시간을 생각해 보세요

시간이 아깝다는 생각이 들기를 바라는 마음에서 짧게 적어봐요

[김뺑이]

조언 감사합니다

[Ttae Raek]

운동하세요 ㅋ
하루 2시간씩만 해도 밤에 잠 잘옴 ㅋ

[김뺑이]

운동 좋져...제 전공이기도 하고..잉 ㅠ

[늑대와 태연이]

농담 아니고... 밖으로 나가기 귀찮으시면....

자위운동 하는걸 추천합니다.

땀흘리도록 흔들어대면... 피곤을 느끼고 잠이 잘오겠지요.

[김뺑이]

ㅋㅋㅋ

[天永]

야간 알바라도 해요 ㅇㅇ
저도 밤낮 바뀌고 한달 동안 고생하고 그냥 다 포기하고 야간 알바 합니다 젠장...

[김뺑이]

1월부터는 토익학원이나 다닐까 합니다

[철벽남]

새벽 5시에 아침 먹고 출근 하려는 저를 봐서 정상 패턴으로 돌아 오시길 바랍니다

[김뺑이]

정말 아침일찍 출근하는 분들 존경합니다 군시절 말고는 그런 생활 해본적이없어요

[란데님]

밤낮이 바뀐 이유는 신체 시계가 어긋나서 바뀐거에요.
그걸 바꿀 수 있는 효과 직빵인 방법을 알려드릴게요.
아침 햇살을 맞으면 되요.
창문이 남향을 바라보고있으면 커튼만 걷으셔도 자동으로(정말 아무리 피곤해도) 눈이 떠집니다.
제가 예전에 살던 집은 아침 7시만 되면 햇빛이 정말 살인적으로 들어와서 아무리 늦게 자도 눈이 떠지더라고요.
(항상 잠이 많아 점심 때 일어나는 제 애인도 7시에 일어났습니다;;)
그리고 밤에는 왠만하면 등을 끄고 생활하면 더 좋아요. 잠이 들기 위한 호르몬이 마지막으로 빛을 본 후 몇 시간 후에 방출이되는데 밤에 형광등을 키고 생활하시면 그 호르몬이 잘 안나와서 잠이 잘 안오게됩니다.

[김뺑이]

멜라토닌 말씀이시군여..그것도 어느정도지 밤 9시에 일어나서 다시 12시에 잔다는게 ㅠㅠ감사합니다 커텐 열어놓고 자볼께여