• [일상] 스키장 왔는데 왜 타질 못하니 ㅠ2016.02.27 PM 03:50

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스키장 와서 친구한테 보드를 배우는데

앉아서 보드 신고 일어나질 못하는겁니다 ㅠ

아 혼자서 힘을써도 못일어나더군요

의자에 앉아서 보드를 신거나 친구가 손잡아줘야 일어날수있습니다

하 한번 타고 내려와사 쉬고있네요

평소에도 옛날 변기가면 쪼그려 앉는 자세를 못합니다 ㅠ

그상태를 못하니 못일어난것같기도 하고 요즘 운동안하고 살이쪄서도 그런것 같고 심란하네요 ㅋㅋ

다음에는 스키 한번 배워봐야겠네요
댓글 : 16 개
허벅지가 길어서 그런걸지도..
일단 하늘보고 누워서 몸을 돌려서 뒤로 일어나시고 백사이드슬립부터 배워보세요.
근육이나 살이 많아서..
보통 아킬레스건-종아리가 많이 굳어있거나 선천적으로 짧아서 안되는 경우가 많습니다
는 제 예기... 스노보드는 포기해야겠군요 ㅠㅠ
그게 발목의 각도가 안되는 사람들이 있다는 얘기도 들었습니다.
저도 쪼그려 앉으면 뒷굼치가 들리는데
살 가장 많이 빠졌을 때도 잘 안되더군요.
반대로 무릎꿇고 일어나보세요
백낙엽부터 배워도 좋구 턴부터 해서 앞낙엽으로 시작해도 괜찮으실거에요
그냥 다 필요없고 운동신경이 없어서
가정환경이 안좋아도 부정적으로 살지 마시고 힘내세요 ^^
남남 저도 못일어나요 근대 낙엽은 해요

칼칼 어느분이 그러시던대 안넘어지면 된다고 캬

그말 잘 실천 중입니다

저저번주 앞으로 고꾸라져서 갈비대 부상중입니다
쪼그려 앉으면서 무게중심이 맞으려면 상체를 앞으로 숙여야 하는데
의외로 이걸 모르고 그냥 다리만 굽히다가 뒤로 넘어지는 사람들이 많던...
그리고 보드 타다가 넘어진 상태에서 일어날 때는 허리 힘으로 튕겨서 일어나야 하는건데
의외로 이걸 또 몰라서 허리는 안쓰고 상체랑 다리만 힘주다가 못 일어나는 사람들이 많던...
다 요령이 생기는거라 처음타시는 분들에게는 그게 쉽지가않지요:)순서대로 차근차근 알려주면 결국은 다 하게되는 0.1톤 되는 형님도 타시는걸요:D
저도 힘들어서 엎드린후에 거꾸로 일어나요 ~ 1달전에 앞으로 넘어졌을때 정말 뇌가 아픈느낌을 한번 받아서 그 이후로는 못타겠습니다 ㅠ
뭐 위엣분들 말처럼 뒤집어서 일어나도 되고 보드를 몸앞까지 당긴담에 한손으론 보드잡고 힘주면서 반대손을 땅짚고 튕기듯 일어나면 잘 일어나지더군요. 저도 잘 못일어났었는데 저렇게 하니까 잘 되더군요.
다 요령이 필요하지요:)최대한 다리를 몸쪽으로 붙여주시고 상체를 앞으로 손은 데크앞을 잡고 일어나시면 편합니다 그리고 경사가 좀 있으면 더 쉽게 일어날수있지요
앉았다 일어나는 건 허리힘으로 암.
http://www.hungryboarder.com/index.php?mid=Riding&document_srl=13001204 강습동영상입니다:D
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