• [기본] 요즘 왜이리 분노 조절이 안되지2013.06.10 PM 06:56

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더워서 그런가

뭐 조그마한 트러블만 있어도 짜증이 엄청 남

사람끼리는 컨트롤 잘 되기때문에 상관이 없는데

일하다가 팔꿈치로 뭘 쳐서 우르르 떨어진다거나

음료수를 쏟는다거나

이런 사소한 일에 짜증이 용암에 온도계 넣은 것 마냥 확 빡침

더위때문지 싸이코패스가 존나 오염된건지

미치겠네요
댓글 : 10 개
그거 무슨 바이러스라던데...
28일후쯤엔 아마 괴상한 소리를 지르면서 거리를 달리고 있을거에요
걱정마세요 Fedex 가 있으니까요
이미 얼굴이 괴상해서 말만해도 소리지르는 것 처럼 보일 듯..

이제 거리를 달리기만 하면 되나
그냥 불쾌지수+스트레스

외부의 요인에 압력을 받게 되는 건 어쩔 수 없이 본인이 나를 잘 다스리면 될겁니다 ㅎ
저도 요즘 좀 그래서 산책을 많이 합니다
밤에 시간내서 풀 많은 공원을 돌아다니면 그나마 낫죠
그리고 뭔가 스트레스를 해소해 줄 것이 필요하실 겁니다
익스트림 스포츠나 자전거를 타고 땀으로 샤워하는 정도로 달린다거나
스트레스는 정말 [쌓이는 것] 같습니다.
특히나 이 여름에는..ㅠㅠ
작은 일에도 화를 낸다는건.

이미 마음이 언제든지 화를 낼 준비를 하고 있다는 겁니다.

마음이 심란하여 어떤 것이든지 화를 낼 이유되고,
->화를 낼 이유가 있기 때문에, 화를 내고 마음이 계속심란해집...........

(응?!이것은 마치....A의 증명은 B가 할 수 있다! B의증명은 A가 할 수 있다!의 오류?!)


짜증이 안날때 시간을 내서 마음을 다스리는 수밖에 없을듯합니다...
사무실이나 작업장에서 그런 사소한 것 때문에 대폭발하는건 에어콘이 빵빵하지 않아서 일수도....
  • eJi_R
  • 2013/06/10 PM 07:20
지금같이 덥고 스트레스도 많이 쌓일 땐
요새 화를 잘 낸다. 나는 지금 화가 나있다. 진정해야 된다. 를 계속 숙지하고 있는 것도 방법인거 같아요.
화가 나는건 막기 힘든데. 일단 화가 났을때 빨리 진정하는 습관이라도 들이는 중.
저도 날이 더워서 갑자기 스팀 확받고 그래요.
날씨 때문이죠 뭐..ㅋㅋ
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