[기본] 거의 스무시간을 넘게 잤더니

잠이 안오네요

9시에 깼는데

곧 출근 준비 해야 됨..

평일에 잠을 안자고 휴일에도 뭣 좀 하다가 안잤더니

하루동안 그냥 내리 잤네요.

컨디션이 되려 안좋은 느낌..

어디서 보니 잠은 누적된다고 하루 푹잔다고 해결 되는 것이 아니라

평소에 안 잔 만큼 쌓여있다고 하더니 그래서 좀 해결 됐나

이말년 만화가 생각나기도 하고

결론은 출근하기 싫음

으앙

[누구누구]

저도 좀 잠을 안자는 편이라 그런지 한번 자기 시작하면 정말 푹 잡니다;; 근데 여러 설들을 보면 잠을 충분히 자는게 좋다고 하는것도 있고 독이된다고 하는 것도 있고. 아직 잘 모르겠네요. 그냥 자고 싶을때 자렵니다 ㅋ;;

[MarshallMathers]

그게 좋아요. 잠때문에 신경쓰다가 스트레스로 건강 날릴 판

[그레이트존]

대충 6-8시간 자는게 좋지만 가장 중요한건 제시간에 자고 제시간에 일어난 걸 계속 하는거에요.

[메타메타몽몽]

오히려 너무많이자몈 더피곤 하던데

[애플트리즈]

인간을 휴대폰 배터리에 비유하면 적절할까요? 보통 40-50 유지하다가 6-8시간 자면 70-80으로 올라가지만
너무 안자고 버티면 조루에 가까울 정도로 수치가 뚝얼어져 다시 회복하기 위해 두배이상은 자야지 밸런스가
잡히지 않나 생각합니다. 평소에 7-8시간은 자야 되는데 직장생활이다 개인생활이다 바뻐서 여유있게 생활
하지 못하는 요즘이 너무 힘들지 않나 봅니다.

[좋아해♪]

흐흐흑ㅠㅠ 오늘 하루도 화이팅하시길!!