• [하체/스쿼트] 엉덩이의 움직임?2013.04.26 PM 06:23

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시티프 레그 데드리프트 같네요..?

급한 분들은 50초부터 모니터에 집중해서 보심 됩니다
댓글 : 12 개
진짜 운동하는 여자들 멋진거 같습니다

주말에 결혼식 가는데

노처녀 친구들 이거 보고 운동해서 살뻈으면 좋겠네요

아직도 여자가 귀하다고 느끼니
벅지 안쪽 근육봐 ㄷㄷㄷ

오우예쓰 -ㅠ-
왜 야하지가않지; ....ㅠㅠ ..여자는 부드러워야 됨..
그뉵그뉵하다 우워 엄청나다 !
얼굴도 이쁘고 꼴릿 꼴릿한데?

건강한 여자가 좋더라.
저 운동기구가 렉이라고 하는건가요?
운동하면 몸매가 멋져지긴 하지만 저건 좀 과한 듯
그냥 머리 긴 남자네요.
ANG~?
저 운동은 원래 들어 올릴 때 허리를 다 안펴는건가요
허리 무쟈게 아플거 같은데;
ㄴShinji.Jr

대부분의 운동들은 끝가지 펴지 않은상태(근육의 긴장을 유도)로 반복하는게 좋다고 알고 있습니다/
흐미. 꼴린당께!!!!!!!
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