[그냥] 여성분들이 변비가?많은 이유가

화장실 가기 귀찮아서?

활동량?이나 움직임이 적어서?

음식섭취문제? 물을 자주 안마셔서?

[나이트홈런]

음식섭취문제

[PlayStation.]

배를 너무 조이고 다녀서?

[bean paul]

군것질

[madcat_mk2]

다이어트도 있고 여성호르몬자체가 직장운동 저하시키는게 있다함.

[스카R]

불규칙한 식습관, 운동부족, 단백질 섭취 부족

[JYP모건]

명품을 밝혀서.

[KULILIN]

음식섭취문제가 가장 큽니다 ㅡ

[RAHARU]

안 먹어서죠. 별 이상한 다이어트 요법에 이리저리 휘둘리면서 군것질은 또 하고.

[참새]

항문에 힘줄때 그힘의 1/3정도가 자신도 모르게 질 수축으로

가~버려~♡

서 배변활동이 원할하지 못함

[광아저씨]

생리때 질 수축을 유도하는 호르몬이 배변활동에도 안좋은쪽으로 영향을 끼친다고 들었습니다.

[닭동숲]

달달한나 빵이나 과자를 많이 먹어서 그런거 아닌가요?

[앵거스영]

앉아서 소변 보는 것도 이유 중 하나가 아닐까 싶기도 합니다.
남자도 앉아싸면 좋다는 말을 듣고 시도해봤다가 난생 처음 변비로 고생하다가 포기한 적이 있는데요.

소변보는 자세와 대변보는 자세가 같다보니
쉬할때는 똥이 안나오도록 신경을 쓸테고 그게 습관이 되다보면 정작 대변 볼때도 무의식적으로 대변이 안나오게 막게 되는 경우도 생기지 않을까 싶은데요.