[가슴운동] 김주형 선수 가슴 운동법

공부 많이 됩니다

[엔프]

아 공부 많이 되네요... 감사합니다.
저는 지금 키 190에 90키로인데... 운동은 한 2년 정도 했어요.
계속 닭가슴살로 관리하다가 이제야 보충제 사고 체중 5~10kg정도 올리는게 목표입니다. 팔 뚝 좀 조금만 더 굵어지고 싶네요 ㅠㅠ