[- Gossip ] 소개팅이 5일 남은 이 시점에..

연휴 크리로 살이 많이 쪘네요..

씻으면서 거울 봤더니 볼살이 오동통 하게 올라왔더군요.

오늘부터 폭풍 다이어트!!!

오전은 자전거

오후엔 뜀박질

저녁엔 친구들과 배드민턴


음..

[karaduck**]

살 빼는데는 노가다가 최고임.....ㅋㅋ

[Fire Emblem]

단기간에 살빼는 건 운동보다 지독하게 금식하는 게 빠르죠.
단, 건강에 좋지 않다는 점과.. 굶어서 뺀 살은 요요현상으로 금방 다시 원상복구 된다는 점~

[별조각]

하루를 풀로 운동에 쏟을 수 있다니....

[Michale Owen]

비추나 받으시져

[KTL]

진짜 좋은 살 빼는법이 있는데 그건 바로 화장실 및 욕실 청소임.
청소할때는 화장실 문 닫고 환풍기는 끄고, 뜨거운 물로 화장실
바닥 및 벽, 변기 세면기 등을 수세미 등으로 세제 (혹은 치약)
뿌려가며 빡빡 닦는건데 운동효과 + 사우나 효과로 감량에 최고.
집안일까지 하게 되니 일석삼조.

제가 예전에 일본에서 호텔청소 할때 제일 막내라고 초창기에
계속 욕실 청소 했었는데 진짜 폭풍 감량 했었음...

[백아절현]

살은 굶으면 빠져요.. 굶으세요.

[레숭숭]

외모도 외모지만... 그 기간에 맘을 편히 하시는게.. 더 좋을듯요^^

[고로케-_-]

맘고생하면 쭉쭉 빠지던데 ㅜㅜ