[별볼일없는일상.....☆] 갑자기 공허감이 드네요....

외출 하고 들어왔는데...

갑자기 그렇네요...

어떻게 하면 좋을까요??

술 한잔하는것도 도움이 될까요??

[MGSV:VENOM SNAKE]

그럴때 술을 찾게되는 이유는 취함으로 시간이 빨리 가게 하므로써 그런 기분을 사라지게 하는 용도입니다
잔깐 지나가는 기우같은 감정이라면 술로 잊는거 추천이고요
만성 우울증이시라면 비추천입니다 술중독될 수 있어서

[돈까스 오무라이스]

왜 글만 읽고 우울증 초기의 느낌이 들까요?
운동으로 아드레날린이 나올때까지 본인스스로를 자극해보시는건 어떨실까요?

[music lover]

심리적 문제를 해결하는데는 운동이 가장 쉬운 방법이라고 하더라구요 근데 운동은 힘들자나요 그래서 저도 우울해요

[돈까스 오무라이스]

운동을 권하는 이유가...심리적문제가 수면방해로 이어지고 수면방해가 호르몬부비의
변화로 이어져서 안좋거든요.
운동으로 상상을 초월한자극을주면 호르몬분비로 어느정도 해결이됩니다.
단지 잠을 못자서 자기전에 매일 사이클3시간씩 타고 자는사람도 있어요

[K_crash]

취미를 만들어야되요

[St. Bulguza]

회사일이 바빠지니 낫더군요.

안 바빠지면 복구 ㅠㅠ