[기본] 오메가3 먹고 더 피곤한분 있어요?

밤일? 잘하고 싶어서 혈액순환에 좋다는 오메가3 복용하고있는데

우째 더 피곤한것 같은 느낌이...

부작용인건지 안맞는건지... 짝퉁인가?

나만 이런가요?

[모른다니까]

오메가3도 성분표 보시고 드셔야 하더군요..
오메가3를 분해?분해하는 성분 다시 살려주는?하는 비타민e도 충분히 드셔야하고..

[그카지마]

고등어 생목오르는 몸인지라...오메가3 건강하자고 먹었다가
계속 속에서 생선비린내 올라와서 몇번 안 먹고 버렸네요.

[크리스코넬]

생선좀 과식한다고 더 피곤하지않듯이
오메가 부작용중 피로감은 없는걸로 알아용ㅋ
더부룩감 이런건 있지만여

[jmj4444]

개인적으로 실험을 해봤습니다. 일정기간동안 오메가3 두통을 먹었는데 HDL콜레스테롤이 정말 눈꼽만큼 오르더군요. 반면에 약품을 끊고 운동을 했더니 오히려 HDL콜레스테롤이 10가량 올랐습니다. 결론은 약품에 의지하는것보다 바른 먹거리와 운동이 훨씬 더 효과적이다.

[OrangeNet]

오메가3 먹는다고 덜피곤하거나 하는거 전혀 없는데요...
뭔가 오해 하시는듯

밤일을 이야기 하셨는데...거기엔 도움 될지도 모르겠습니다
혈액순환을 도와주니 발기력 향상에 아주 조금 정도 도움은 주긴 할겁니다만..

[*자경단원*]

저는 오메가3가 몸에 안맞아서 안먹네요 오히려 먹고나서 몸이 부어버리기 시작해서요

[크로닉퍼티그]

오메가3가 생선기름이라 수은이 있는걸로 알고 있는데 너무 많이 먹지 마세요.
들기름에 오메가3 많으니까 약을 줄이고 병행해 보세요.

[손가야놀래]

모든 건강기능식품은 간이나 신장에 좋은건 아닙니다
그냥 밥드세요 충분하고 넘칩니다
마케팅에 놀아나지 마시고요
대부분의 연구 실험결과는 판매측의 비용을 받고하는겁니다
장점이 하나있네요 플라시보 효과 ㅎ

[케미컬크루즈]

뭐 약같은거 솔직히 종합비타민도 그렇고 별 효능없어요 쓸데없는데 돈쓰지마시고
음식 골고루 챙겨드시는게 더 흡수도 좋고 이득임

[샷보이]

몸에 맞게 제대로 된 성분을 갖춘걸 드셔야 합니다. 뉴트리라이트 추천드려요 알아보세요.