[기본] 깊은 고민

안녕하세요

닉네임이 귀여운 리비뀨입니다.

다름이 아니라 이번엔 꽤 진지한 이야기 입니다.

하........이걸 어떻게 이야기 해야 될까요..어릴적 멋져보여 시작했던 흡연....어느세 시간이 지나보니

담배 없이는 공부도 못할 정도가 되버렸습니다;;....근 동반자와 같은 느낌..........

그런데 제 나이24에 몸에 이상할 정도로 이상이 오네요...

지금도 철 없이 담배피면서 적고있습니다....뭔가 이상하니깐 더 두렵고 정서불안이 되니깐 더 의지하게 되네요...

평소 줄담배를 즐겨피는 경향이 있었는데....

이게 진짜 문제가 된거 같습니다..무섭네요....

다름이 아니라....말할때 소리가 잘 안나와요 뚫린 느낌이 아니라 꽉 막힌 느낌

목에서 소리가 잘 안 나옵니다.........극도의 불안감인거 같아요...

그리고 목감기도 수시로 걸립니다...뭔가 이상한게 여름에 목감기만 4번 걸리고

요즘 말하는게 조금씩 힘드네요....그 할아버지들 담배 엄청 펴서 쉰소리 나는 것마냥 그런 소리가 나네요...

어려서 담배펴도 별 일 없겠다 했는데 그 목소리 안나와서 목에 이상한 기계달잔아요....

그렇게 되는게 멀지 않은것 같아요........평소 금연 하자하고서 정말 많이 실패했는데

이정도 쯤 오니깐 이젠 무섭네요..........

요즘 제가 말하는게 이상하니깐 여자친구도 그걸 느끼고 처음으로 담배 끈으라고 하고................

하...................담배를 30년 피시고 아직도 금연 안 하시는 아버지가 저보고 말하는게 이상하다고 끈으라고하시고.....

처음엔 그냥 담배펴서 목소리가 두꺼워진 정도인줄 알았는데 숨쉬는게 이상하다고 말 할 정도면..........
(제가 워낙 하이톤 목소리라 담배를 피다보니 저음이 되서 좋게 생각했는데 그게 아닌거 같아요.......)

아 진짜 무섭네요.................뭔가 이상이 생긴건 확실한거 같은데...........

이 글 쓰고 담배 3갑 남은거 제 손으로 뭉게 트리고 마음을 다잡아야겠습니다..

제발 담배피지 마세요...................아 두렵네요.........요즘 가족들이 병원까지 가자고 하니깐.........하..................

이번엔 담배를 피느니 손목아지를 자르자는 생각으로 해야겠어요..........아 제발 제발 제발.......

[리비뀨]

담배라는게 뭉게기 전엔 무척이나 뭉게기 힘든 느낌인데 생각보다 쉽게 뭉게지네요.......................................

[keep_Going]

필요하다고 생각되서 끊으려고 맘먹으면
또 생각보다는 쉽게 끊어지는게 담배에요
이번 기회에 화이팅 하세요 ^^

[비오네]

후두염 초기증세 아닌가요?

[SoundOfMadness]

전 최근에 15년 동안 핀 담배를 끊었습니다
마음먹기에 달렸습니다
화이탱!

[리비뀨]

후두염 같네요.........인터넷 뒤져보니깐 이거 어떻게 해야되죠 ㅠㅠ.......

[D.boy]

후두염 걸려도 담배피는게 좋으면 계속 피는거고 아니면 끊는거죠. 뻔하잖아요.

[사우르드]

제가 아는 여자애는 나이가 23인데 육체나이는 49세가 나왔습니다
원래 중고딩때 조금 학업에 게을리(?)한 아이인데 중3때부터 담배 피기 시작해서 지금까지 피는데 문제는 무배란증 이라는 충격적인 병을 작년에 알기 시작했지요 -_-);;

본인도 자업자득이다 인제부턴 담배 끊어야 겠다 라고는 하지만 인생의 1/3 가까이 피운 담배인데 쉽게 끊을리가 없어서 좀 안됐더군요

'살고 싶으시면 끊으세요' (본인은 담배를 아예 피운적이 없어서 이런말씀드립니다)

[왕쟈지백작]

일단 이비인후과로 가서 진료를 받아보심이 좋을 것 같습니다.

[숑가룽]

제 지인 한분은 30대 중반에 후두암 걸리신 분 계십니다. 일단 병원가서 정밀 진단 받으세요.

[★ASURA JANG★]

우선 저도 담배를 끊은지 5년이 다되어 갑니다
사실 담배를 좀 또래보다 빨리 피운터라 결국 천식 재발하고 기관지 부분이 상당히 손상되서 그 거 때문에 거의 강제 금연을 하게 된 후
6개월 만에 끊고 지금은 얼씬도 않하게 됩니다

뭐 좋다는 건 다해보고 전자 담배 까지 어떻게 해보고 약담배에 별의별 것을 다 시도했는데 다 실패 였는데
제 개인적인 성공적인 케이스 로는 껌과 다이어트 콜라 요법으로 어떻게든 했긴한데 그 당시 그걸 어떻게 끊었는지 지금도 친구들이나 이 전 직장 동료들도 상당히 신기해 하더라구요

우선 끊기에는 상당한 무리가 따르겠지만
작정하고 아예 관련있는 장소는 안가시는 것을 권장해드립니다

그 이후 우선 개인 차 이지만
여러가지 금연법 시도 후 가장 자기한테 맞는 것을 찾은 후
그걸로 2개월 버티타 보면 어느 정도 여유가 생기시면서 점차 잊어가실거에요

분위기도 문제지만 우선 자기 의지가 중요한 만큼
아예 작정하고 하시는 걸 권장해 드립니다.

[레서팬더]

껌을 한 10통사서 생각 날떄마다 미친듯이 씹으세요

이거 정말 효과 있습니다

[향아~]

최면 관련해서 나름 오래 공부하고 수료증도 몇개 있는 입장에서 말씀드립니다.
(직업으로 하고있지는 않습니다..)
금연최면은 상당히 효과가 좋은 최면에 속합니다.
한번 전문 최면술사를 찾아가 보시는것도 괜찮다고 생각합니다..

물론 병원부터 가셔야할것 샅네요.

[~]

아프면 병원가시는게 진리입니다.