[기본] 이갈이 극복하신분 계신가요?

이갈이 때문에 고민입니다 ㅠ

와이프가 옆에서 제 이갈이때문에 잠을 잘 못자는거같은데 너무 미안하네요 ㅠ

좀 해결방안을 찾으려고 검색을 하는데

마우스피스처럼 입에 물고자는 제품들 많더라구요.

근데 사용후기보면 불편해서 못잔다 이런 얘기도 많고해서 애매하네요.

스트레스나 심리적인 문제가 원인인것 같은데 정신과를 가봐야할지...

혹시 이갈이 극복하신분 계실까요?

[M12]

외갓집에서 다같이 자다가 엄마가 뺨 때려서 놀래서 깼다가 조금 훌쩍이다 다시 잠들고 안 갈아요......
가끔 피곤하거나 스트레스 받으면 이를 악물면서 뿌득 대기는 하는 것 같은데 갈지는 않는듯요....

[부끄러움]

티비에서도 나오고 좀 찾아보면 이갈때 맞는게 효과가 좋은거 같네요... ㅋㅋㅋ

그래서 저도 와이프한테 때려달라했는데 때리는건 도저히 못하겠다고... ㅋㅋ

[huraii]

전 너무 피곤하면 이도갈고 코도골고 그런다고 하네요

[부끄러움]

저도 ㅠ

술마셔도 그러네요

[김호두군]

보톡스를 맞아 보세요.

[부끄러움]

종종 맞았는데 근본적인 해결을 하고 싶어서요 ㅠ

[아틴]

턱관절 전문 치과를 가보시는게 좋겠네요.
시중에 그냥 파는 수면용 마우스 피스는 잘못하면 치아랑 잇몸 작살납니다.

저도 어금니 꽉 깨무는 희한한 버릇으로 십년도 넘게 고생하다가 턱보톡스랑 전용 마우스피스? 로 해결했어요.

[부끄러움]

그럼 계솓 보톡스랑 마우스피스 하시는건가요?

[밤하늘의별빛]

치과 가보시는게 좋아요. 구강외과 가셔야됩니다.

[부끄러움]

넵 ㅠ 병원 한번 가봐야겠네요

[유머만봅니다.]

각방쓰세욬 그거 정말고통입니다.
저도 코골이 이갈이때문에 각방씁니다ㅋ

[부끄러움]

네 ㅠ 그래야겠어요

[2번]

이갈이 몇십년째 하는 중이라 항상 혼자 잤던 사람입니다 ㅜ
온라인에서 파는 뜨거운 물 담궈서 하는 장치는 비추천 드립니다!
작년에 턱근육 통증으로 일반치과 갔었는데요.
해답이 없어 이갈이 전문 구강내과 검색해서 갔습니다. 스프린트 아래쪽만 해서 100만원 , 보톡스 20만원 들었습니다. 스프린트 끼면 이갈이는 하지만 소리는 크게 줄어듭니다. 원인이 워낙 다양해서 치료보단 일단 이갈이로 인한 치아마모나 잇몸질환, 소음방지 등 증상완화를 위해 스프린트 권장드리는데 의사쌤말로는 착용시 이질감이 들어 비싼 돈 들이고 안쓰시는 분들도 많다고 하더라고요. 전 이악물고 이틀에 한번은 착용하고 있습니다. 적응하면 괜찮고 무엇보다 취침시 주변에 피해를 안주니까요!

[부끄러움]

쉽지안ㄹ네요 참 ㅠ

일단 병원 가봐야겠습니다

감사합니다!

[조글링]

이갈이의 원인은 지금도 속시원하게 밝혀진 바가 없는것 같습니다. 이를 간다면 스프린트 필수입니다. 이가 모두 갈려나가기 때문에 평생 스프린트를 착용하시고 생활할 수 밖에 없는것 같습니다. 최대한 조기부터 스프린트를 착용하는걸 권장 드립니다. 그렇지 않으면 턱나가고, 이 갈리고 나중에 충치도 복합적으로 발생하고 난리도 아닙니다.

[부끄러움]

근본적으로 좀 고치고 싶은데 쉽지 안ㄹ네요 ㅠ

[심판자z]

마우스피스 물고 자요 이갈이가 없어지진 않지만 치아 상하는건 막아줌

[부끄러움]

흑..감사합니다 ㅜ