[잡담] 요즘 식단...

네 끼 중 이렇게 두 끼를 먹어요..
6월 연휴 전까지만 할거에요. 힘드네요 ㅋㅋ
어제는 넘 힘들어서 어머니도 안계셔서 아부지랑 같이 일식 카레집 갔다왔는데
쌀이... 쌀이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 입에서 녹아!! 가끔 이렇게 쌀을 먹다보면 어찌나 단지.
식단 조절 끝나도 쌀은 조심히 먹어야겠어요. 탄수화물 무서워~
나이도 먹어가니 기초대사량도 슬슬 떨어질테고 꾸준히 조심해야겠다능..

여름용 갑바 때문에 식단 조절하시는 분들 꽤 되실텐데... 몸 조심히 건강챙기면서 합시다.

화이팅!

[魚色海]

이렇게만 먹으면
건강해지겠네요.

[IAMGAME]

그쵸. 절대 오래할 수 있는건 아니에요.

[래클린]

저도 다이어트+건강을 위해서 아침에 두유와 바나나+a를 갈아서 마시고, 점심은 자율, 저녁은 닭가슴살+파프리카+토마토+a(브로콜리 등)로 먹은지 1년이 되네요. 닭 가슴살 처음엔 너무 힘들었는데, 요즘엔 맛있게 먹고있습니다. 이상하게 백숙먹는거 같고 맛있네요. 제친구들은 드디어 너의 혀가 썩었구나 하는데 ㅎㅎ. 이젠 저 식단을 깨고 다른걸 먹거나 과하게 먹으면 속에 부담되서 먹기 힘들더라고요.

[IAMGAME]

와우 대단하시네요.
닭가슴살은 하림 iff 제품 추천합니다. 닭냄새가 거의 없어요.
가격으누앾간 더 비쌉니다칸 저는 이것만 먹어요~

[래클린]

오. 하림 iff 기억해두겠습니다. 확실히 헬스용 닭고기 이런것 보단 일반적으로 판매하는 닭고기가 낫더라고요. IAMGAME님의 목표를 꼭 이루시길 바랄께요~ 화이팅!