[잡담] 어제자 버피 테스트 50개 기록

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3분 54초에서 3분 15초로

지난번 기록보다 약 40초 단축. (두개 가량은 No rep일수도 있지만 뭐 대회나간게 아니니 가볍게 무시 ㅋ)

식단조절 때문에 힘이 없어서 최대한 호흡 유지하면서 계속 할 수 있게 주의했네요.

30개하고 잠깐 쉬고 15개 하고 다시 마무리.

일주일만 더 하면 식단조절 끝~ 다음주는 게으름 피지말고 열심히 해서 유종의 미를 거둬야겠네요.

10년 간 쌓아올린 뱃살 ㅎㄷㄷㄷ 정이 붙어서 그런가 안떨어짐 ㅋㅋ



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[짜가헌터♪]

캬.. 버티 진짜 힘들죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 전체 풀버피 100개 시간 단축 도전한적 있었는데
진짜 버피는 해도해도 토할 것 같습니다ㅋㅋ

[IAMGAME]

그때 잘 봤어요~ 저는 100개는 몸도 안좋고 무리네요 ㅋㅋㅋㅋ
뭐 하다가 괜찮다 싶으면 한번쯤은 해보긴하겠지만 ㅋ