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[잡담] 뱃살 빼는 법 좀...2015.10.23 PM 03:28
사실 10년 동안 별로 먹은 것도 없는거 같은데
찐득하니 붙어서 떨어질 생각을 안하는
이 귀신같은 뱃살 빼는 법 좀 가르쳐주세요!!
일주일 속성 뭐 이런거! 실행력 하나는 끝내줍니다.
댓글 : 29 개
- 썬더치프
- 2015/10/23 PM 03:31
없어져라 주름주름
- IAMGAME
- 2015/10/23 PM 03:37
함정 5개 설치해놨는데 30초 안지나셨나여?
- 강등의 제물
- 2015/10/23 PM 03:32
물 자주 드시고 운동으로 땀 많이 빼세요
- 글리젠 마이스터
- 2015/10/23 PM 03:35
플랭크 하세요
- IAMGAME
- 2015/10/23 PM 03:40
더 쎈걸 원합니다!
근데 20초 10초 휴식. 5셋하면 힘듬.
근데 20초 10초 휴식. 5셋하면 힘듬.
- Minchearster
- 2015/10/23 PM 03:36
일주일속성 그런거없구요
꾸준한 식단조절과 운동요
아 근데 진짜 이거말곤없음
꾸준한 식단조절과 운동요
아 근데 진짜 이거말곤없음
- Minchearster
- 2015/10/23 PM 03:40
아, 그리고 복근운동한다고 뱃살빠지는거 아니니까,
셧 업 앤 스쿼트
셧 업 앤 스쿼트
- IAMGAME
- 2015/10/23 PM 03:44
셧업앤 스쿼트....
아 진짜.. 울헬스장에 스쿼트랙만 있었어도 ㅠㅠ
아 진짜.. 울헬스장에 스쿼트랙만 있었어도 ㅠㅠ
- 쥬에
- 2015/10/23 PM 03:36
없어져라 주름주름
- 나멜리아
- 2015/10/23 PM 03:39
없어져라 주름주름
적게 드시고 운동 많이하면 빠짐
일주일 속성으로 빼고싶으시면 일주일간 굶으시면됨 ㅇㅋ?
적게 드시고 운동 많이하면 빠짐
일주일 속성으로 빼고싶으시면 일주일간 굶으시면됨 ㅇㅋ?
- 나멜리아
- 2015/10/23 PM 03:39
대신 수명도 같이 빠짐ㅋㅋ
- IAMGAME
- 2015/10/23 PM 03:40
헬조선에서 수명 따윈 무의미하죠!
- 알바웹
- 2015/10/23 PM 03:43
없어져라 주름주름
직장다니면서 하복부 지방이 급격하게 늘었네요
마른체형인데도 불구하고
대학때랑 비교하면 확실히 평소 운동량과 관계있는것 같습니다.
직장다니면서 하복부 지방이 급격하게 늘었네요
마른체형인데도 불구하고
대학때랑 비교하면 확실히 평소 운동량과 관계있는것 같습니다.
- 라베르시엘
- 2015/10/23 PM 03:45
없어져라 주름주름
살은 전체적으로 찌고 전체적으로 빠지는거라 특정 부위만 빼는건 없어요
배가 보통 많이 나온건 내장지방 까지 있어서 그런거니까
식단 조절하시고 뛰세요
살은 전체적으로 찌고 전체적으로 빠지는거라 특정 부위만 빼는건 없어요
배가 보통 많이 나온건 내장지방 까지 있어서 그런거니까
식단 조절하시고 뛰세요
- 파판6가최고
- 2015/10/23 PM 03:46
빠른걸음으로 40분 걷기 3개월하세요.
- 스어아즈나부루
- 2015/10/23 PM 03:47
배가 뽈록 나온건 내장지방이라 신단조절이랑 운동이 답이어요 ㅠㅠ
- 반송루푸스
- 2015/10/23 PM 03:47
뱃살만 뺴는 방법은 없음
- SuddenGlim
- 2015/10/23 PM 03:47
없어져라 주름주름
속성이라는건 부작용이 있기 마련이죠. 몇년동안 있었던 뱃살이 일주일만에 빠진다는게 말이 안되잖아요?ㅋㅋ 운동 열심히 하시길 바랍니다.
속성이라는건 부작용이 있기 마련이죠. 몇년동안 있었던 뱃살이 일주일만에 빠진다는게 말이 안되잖아요?ㅋㅋ 운동 열심히 하시길 바랍니다.
- IAMGAME
- 2015/10/23 PM 03:51
주르륵 ㅠㅠ
- gabacho
- 2015/10/23 PM 03:49
없어져라 주름주름
운동도 운동이지만, 운동보단 식습관입니다. 가능한한 안 먹고(건강 그런거 상관없음), 운동 좀 하면 금방 빠질듯.. 실제로 두달하고 10키로 가까이 뺐습니다.
운동도 운동이지만, 운동보단 식습관입니다. 가능한한 안 먹고(건강 그런거 상관없음), 운동 좀 하면 금방 빠질듯.. 실제로 두달하고 10키로 가까이 뺐습니다.
- bsmlwk3520
- 2015/10/23 PM 03:50
없어져라 주름주름
- 새빨간종이
- 2015/10/23 PM 03:52
없어져라 주름주름
일주일 속성같은건..;;
일주일 속성같은건..;;
- 대한의 건아
- 2015/10/23 PM 03:52
없어져라 주름주름
- 네르시안
- 2015/10/23 PM 03:54
뱃살은 식습관이 80% 인듯
뱃살빼려고 유산소 많이 해봤는데 먹는걸 안줄이니 배가 줄기는 커녕 다른곳에 살이 빠져서 복부비만처럼 보이게됨 ㅋㅋ
뱃살빼려고 유산소 많이 해봤는데 먹는걸 안줄이니 배가 줄기는 커녕 다른곳에 살이 빠져서 복부비만처럼 보이게됨 ㅋㅋ
- IAMGAME
- 2015/10/23 PM 03:56
ㅋㅋ 참고할게요!
- IAMGAME
- 2015/10/23 PM 03:57
모두 감사.
모두 없어져라 주름주름
모두 없어져라 주름주름
- 모른다니까
- 2015/10/23 PM 04:02
없어져라 주름주름
- jmj4444
- 2015/10/23 PM 04:02
단기간에 살빼는 가장 좋은 방법은 국토대장정이죵. 하루에 8시간씩 막 걸어보세요.
- Mafuyou
- 2015/10/23 PM 04:07
빨리걷기가 최고죠..
다만 효과 보기까지 시간이 오래 걸림..
다만 효과 보기까지 시간이 오래 걸림..
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