[자전거] 심박 다시 제자리로~~

2년전에 만들고

오늘 처음성공...

진짜 힘들었다

Vo2max도 다시 65로 복귀!!!!!

어제는  닭갈비도 실컷먹었지만

남들은  춘천그란폰도.부여그란폰도 가서

즐겁게 타고 부럽지 않다........

[Pax]

운동하거나 일하다 140대만 나와도 두컥 두컥 하는 내 심장뛰는 소리가 신경쓰여서 이거 괜찮은거야 싶어 호흡 가다듬는지라 150대에서 더 올려 본 적이 없는데...

이게 180대까지 올라갈 수 있는 거였군요.

[101610]

190넘는 사람도 봤습니다