- [자전거] Vo2max 갱신!!!
고르비 하고나니67이 최고였는데68까지!!!!!2만 더 올려 70 찍어보자🤣🤣🤣🤣
2024.01.10
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- [자전거] 워크아웃 타임~~
아픈거 끝났으니 다시제대로 겨울농사 해보자!!!!!!!!!!!!!🤣🤣🤣🤣🤣😒
2024.01.07
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- [자전거] 다시 시작하는 겨울농사
대상포진 걸리고다행히 잘마무리되어서3주만에 다시 겨울농사 시작떨어진 vo2max올리고다시 시작해보자!!!!누가 방어가지고 초밥..
2024.01.06
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- [음식] 간식사러
터레이더스에서 단팥빵 다음으로최애간식!!!!!
2023.12.26
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- [잡다한거] 폰 이런현상 해결방법 아시는분 계신가요?
어제부터 이런게 뜨더니 지금까지 안없어집니다물닿은적도 없고 하나단자 닦아보고 먼지제거도 하고인터넷찾아 캐시도 삭제해봤는데도몇시..
2023.12.24
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- [잡다한거] 대상포진 ㅂㄷㅂㄷ
저번주 금요일부터 급 피곤해지더니왼쪽이마에 수포가 생기더니머리통증도 있고해서병원가니 대상포진...다행인건 통증이 거의 없는편이..
2023.12.17
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- [자전거] 사진정리중 ㅋㅋ
이랬는데요래됐습니다~~~~세차하고사진정리중 잊고있었던 사진...몇해전 사고로크게 다쳐 죽을뻔했는데지금은 자전거 탈수있..
2023.12.17
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- [자전거] 질렛구입~
스페샬라이즈드 의류가 세일해서검정질렛 필요해서 구입개당 26000원이니 안살수가없는!!!!!남자꺼는 품절이라여자꺼 M 실측사이..
2023.12.15
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- [자전거] 이런날은 밖이지!!!!
하오고개망해암삼막사!!!이런날은 밖에서 타야징!!!!
2023.12.09
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- [자전거] 전갈징갑
역시 거울은 전갈이지!!!!!!!
2023.12.07
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- [자전거] 겨울농사!!!
양극화존2워크아웃 끝!!!!!!!로라지만 라이딩은 즐거웡~~~~
2023.12.06
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- [자전거] 먹고 운동하고
즈위프트 워크아웃 하고테레이더스가서 묵고다이소 이어폰 청소키트 득템
2023.11.27
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- [자전거] 겨울이 싫다...
자덕라인이 연해진다!!!!!!ㅂㄷㅂㄷㅂㄷㅂㄷ겨울이 싫다!!!!!!!
2023.11.23
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- [자전거] 어제.오늘은 방구석에서 로라
어제 오늘은 방에서 양극화.존2 해주시고간짜장시켰지만아무리봐도 그냥짜장인듯...내돈내산아니니 넘..
2023.11.21
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- [자전거] 겨울 라이딩
개운산아리랑거쳐북악그리고 남산!!!!
2023.11.18
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- [자전거] 세일하니 안살수가 없다!!!!
30프로 세일하니안살수가 없다!!!!!!검정바막이 필요했는데 굿!!!!퇴근하고 와서 오늘은진짜 타기 싫었는데짧게 할수있는게 있..
2023.11.17
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- [자전거] 아직은 덜 춥다!
엘리베이터 새로 교체한게문옆에 저리 유리해놔서 보기 불편함 ㅂㄷㅂㄷ인슐자켓은 영하에 입어야할듯타고오니 이너가 땀에...
2023.11.15
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- [자전거] 겨울옷구입!
페달레카고빕.인슐자켓 구입nsr저려미 장갑도 구입!!!!!
2023.11.14
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- [자전거] 동계라이딩은 아이템빨!!!
오늘 남사북개이런 날씨면 밖에서 안타는데자켓산게 있어서 테스트해보려고옷 주섬주섬 입고 고고카스텔리 알파로스자켓진짜 대박!!!방..
2023.11.12
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- [자전거] 로라만타다 1달만에밖에서~
엘베 공사 끝나1달만에 밖에서 탐 1달동안 로라만 탔는데1달만타니 타기전이랑 차이거 없다...워크아웃 더 열심히 해야..
2023.11.09
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