[- 링 피트 어드벤처] [링피트] 자랑 한 번 하고 가겠습니다.. 600일 달성🎉

어쩌다보니 600일을 찍게 되네요..

30대 들어서 뭐라도 관리하는 시늉이라도 해보자하고 시작한건데 이렇게까지 왔습니다.

600일 찍을 동안 여전히 링피트2는 소식도 없네요ㅋㅋ

[캡틴코만도]

와 ㄷㄷ 운동효과좀 보셨나요? 추천하는 운동부위 부탁드립니다

[아르쥬]

다 해보고 익숙해지니 운동강도 최대에 강도가 높은 운동 위주로 하는데

스쿼트 시리즈, 플랭크가 가장 힘들어서 메인으로 많이 하고 저렇게 하면 상체가 없어서 상체를 격일로 섞어주거나 하는 식으로 하고 있습니다. 상체는 링 애로가 가장 힘들더라구요.

[공허의 웬즈데이]

대단하시네요 한편 창고에 있는 제 링피트 ㅠㅠ

[쟛!]

저도 그거 궁금함 과연 얼마나 효과를 보셨을지

[아르쥬]

근육 빵빵에 복근 갈라지고 이런건 절대 아니구요 ㅋㅋ 그냥 건강하게 체형 관리? 열량 소모 정도로 봐주시면 될거 같습니다.

[Octa Fuzz]

ㄷㄷㄷ

[왕벌의 주행]

워....

[진 우주닌자]

아제 16일차입니다!!!!

[별혜는밤]

178에 70 엄청 부럽군요... 키차이는 얼마안나는데 몸무게차이가 엄청나네

[오샤osha]

당신의 꾸준함에 치얼스!입니다요!