[음식] 닭가슴살 좀 먹어보려는데요...

요한달새에 혈압조절도 안되고해서 식단조절에 유산소 운동(하루 30~50분 걷기)하는중인데

닭가슴살 곁들이면 좋다고 하셔서 ㅎㅎ

훈제로 좀 사서 밥대신 한끼정도 먹으면 될까요?

먹어본적이 없어서ㅠㅠ

마침 핫딜게보니 하림에서 세일중이라 사보려고...

[디제엠]

훈제는 금방질립니다

[미세먼지는중국탓]

드셔도 되는데 배는 좀 고프실겁니다

[프랑소아즈]

하루에 한끼만 먹는거면 나름 할만합니다. 개인적으론 조금 더 가공된 애들 추천드려요(큐브, 소시지, 햄 등등)

[아햏도Ǜ]

저도 운동중이라 저녁에 닭가슴살 200g [노브랜드 닭가슴살 1kg] 랑 가니쉬 곁들어서 먹고있어요

에어프라이어로 10-15분내외로 뚝딱 가능해서 귀찮더라도 가격이 저렴해서 위에 파는것들보단 괜찮은거같아요

[아햏도Ǜ]

가끔 후추만 하면 질려서 스리라차 소스[0칼로리] 뿌려서 먹으면 괜찮드라구여

[Live is]

훈제나 생 닭가슴살은 따로 조리를 하는 편이 좋습니다. 먹다 보면 힘들어요. 그래서 어차피 빡센 웨이트가 아니시라면 적절히 조리 된 닭가슴 스테이크 정도면 충분하다고 봅니다. 근데 뭐가 됐든 닭가슴살만으로는 한 끼 식사가 되지 않습니다.

[FAKE IT]

돌아가면서 먹다가 질려서 그냥 닭가슴살 에어프라이어에 후추만 뿌려 조리해먹습니다.
닭가슴살만 드시기보다는 잡곡밥, 채소랑 같이 드셔요.