[5] 3일간 밀가루 끊었더니

계단오르기 운동하면서

식단은 닭가슴살 + 채소 이렇게

하루 2끼만 먹었는데요

어제밤만 해도 식단조절 포기할까 생각했음

너무 배고프고 잠이 들지 않음

근데 오늘 아침 일어났더니

몸이 진짜 가볍고, 속이 너무 편안함

와씨 이 정도로 체감이 크다니..

너무 신기하네요

[마루™]

나이 먹으면 밀가루 소화 능력이 떨어짐

[쇼이블레]

그런가요 지금은 32살인데
어릴때도 밀가루 소화 능력이..ㅜㅠ

[최후의수]

1년 넘게 안 먹으면 신세계가 옵니다 ㅎㅎ
그러면서 밀가루의 자리를 고기/계란으로 채우면 또 신세계

[빗맞아도 헤드샷]

탄산음료도 그렇고 라면도 그렇고 버릇이라 안 먹다보면 몸에서 거부반응이 생기지요.

[요봉이]

피부 트러블도 개선되고 장점만 있죠.. 쩝 1년간 유지하다 유혹에 넘어갔는데 그때 몸상태 극상이었던..

[클라우드君]

운동하면서 저녁에 닭가슴살 먹고 지냈었는데...
한 4개월쯤 됐나... 자다가 햄버거 먹는 꿈 꾸다 깻는데...
다시 자려고 누워도 배에선 꼬륵거리고 잠은 안오고 미치겠어서
새벽 3시에 집앞 편의점서 불벅 사먹음 -ㅅ-;;

[임수향]

라면 하루에 1개씩 먹는편이긴 한데
1주일만 안먹어도 피부트러블이 많이 없어지긴하죠.