• [5] 음악 틀고 자니까 잠이 정말 잘 오네요2024.10.22 PM 06:12

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딱히 조용한 노래들은 아닌데..


제가 좋아하는 노래 중에서 


13곡을 잘 때 틀어놓고 자니까


진짜 잠이 빨리 드는 거 같습니다.


6개월 전만 해도 자정 넘어야 잠이 들었는데


요즘은 자정 넘기기 전에 노래틀고 자면은 잠듬


댓글 : 10 개
저랑 반대시네요. 저는 아무런 소리가 들리지 않아야 잠이 오기에 항상 귀마개를 하고 잡니다. :)
아 귀마개까지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • Elder
  • 2024/10/22 PM 06:45
저랑도 반대시네요 음악틀고 누우면 좋긴 한데 웬지 음악에 집중되다 보니 잠이 달아나던데
본인에게 맞는 숙면 방법이 있나 봐요
저는 항상 늦게 잤는데 6개월 전부터 음악 트니까 꿀잠 자네요
수면 유도 음악 같은거 틀고 자요
꿀잠 청하시길!
저는 좋아하는 asmr 들으면 꿀잠입니다.
asmr 좋죵 ㅎㅎ
저는 다큐영상 틀어놓고 잡니다...
아 그것도 괜찮을지도
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