[기본] 여자분들은 다이어트 한다고 하면 거의 운동을 안함....

케바케 이긴 하지만

음식 적게 먹음 근데 디저트는 꼭먹음

이걸로 다이어트라고....

자전거 타거나 걷기.달리기 하면 될텐데 그건 죽어도 안함

지방흡입도 있네요

남녀차이랄까? 생각하는게 다르네요 쉽게쉽게생각....

[MGSV:VENOM SNAKE]

그냥 하기 싫은거에요 ..ㅋㅋ

[그카지마]

남녀불문...그냥 게으른 겁니다.

[BIT컴돌이]

맞음. 운동은 거의 안하면서 먹는걸로 어떻게 해볼려고함.
다이어트 한약이라던지 요상한것만 찾아먹고 운동안함.

[바다의함가]

살 빼는데 운동은 비효율적인 것 같음 건강하려고 하는거지

[sayflow]

다이어트 관련 상품이 불티나게 팔리는 이유지요.

[미챵개]

다이어트만 생각하면 적게 먹는게 답인데...

[스피안]

원래 다이어트란 말이 식이요법..

[dinggo]

반면에 남자들은 먹는 건 거의 그대로면서 살뺀다고 운동만 하는 경우들이 많지요ㅋㅋ
성향 차이인 듯합니다. 같이 해야죠

[지구위의 한사람]

다이어트는 적게먹는걸로 하는거 맞아요
먹는대로 먹고 운동해봤자 근육돼지 되고 운동 중단하면 그냥 돼지됨
적당히 소식하면서 매일 가볍게 스트레칭 하는게 가장 좋죠

[淸狼]

그래서 요샌 편하게 전용약을 먹더라구요; 근데 진짜 그 약만 좀 먹었는디도 사람이.달라보이게 빠짐 ㄷㄷㄷ

[삼단합체김창남]

그약 좌표좀;;ㄷㄷ

[비오네]

제품명이 뭐죳

[申勝]

근육생겨서 울퉁불퉁해지는걸 걱정해서 그런겁니다. 뭐 엄청 빡세게 안하면 안생긴다는게 함정

[잉쿠마]

살을 빼려는데 뭔가를 먹으면서 빼는게 애초에 이율배반아닌가..싶은데...
대부분 그렇더군요..
살뺀다고하면 ㄱ- 살뺄때 좋은걸 많이 먹더라는...

[SuddenGlim]

쉬운걸 찾는게 심리적으로는 당연하죠. 근데 다이어트에 쉬운게 어딨을까요 ㅋㅋㅋ

[오라님]

예전에 알던 지인중에는 평일에는 체중관리한다고 저녁 이외에는 과일이나 샐러드만 먹고 힘들게 버티면서, 주말에 친구들 만나면 폭음에 폭식하던 분 있었네요. 알만한 분들은 아실테지만 단식과 폭식 반복하면 몸에 엄청 안좋고 다이어트도 전혀 안되죠. 오히려 식습관은 물론 배변사이클까지 엉망돼서 변비까지 올 수 있는건데, 그럴바에 운동을 하라고 그렇게 권해도 안함..

[JuliaHart]

안좋지 않다던데요? 자잘하게 나눠먹는 식단보다 한번에 몰아먹는 폭식이 오히려 살도 덜 찐다는건 과학적으로도 증명되어있어요.
간헐적 단식이라는것도 그래서 나온거죠.
원래 인류는 역사적으로 항상 궁핍했고, 맨날 굶다가 어쩌다 사냥에 성공하면 폭식하는걸 반복하도록 설계되었다고.

[에드몽 당테스]

괜히 헬스장 트레이너가 쩔어보이는게 아님

[MRㅎ]

여자들 대부분 움직이는거 싫어해요 게으른거죠

[만취ㄴㄴ]

사람마다 달라요
동생은 굶어서 빼고 여친은 운동으로 뺍니다
저도 식단관리로 빼요

이런건 여자가 어쩌고 단정짓기 힘듬 남자도 운동안하는 사람 많음
차라리 여자들은 왜 어장관리를 해댈까? 쪽이 객관적인 의문이겠네요

[Demian]

다이어트할때 운동하는게 안좋을수도 있어요
실제 다이어트에서 운동의 효과는 별로 없다는게 과학적으로도 증명됐죠 오히려 식욕증가로 역효과날수도

[유람이]

난 이런 사람들이 더 짜증나는게 살빼고 있다고 안먹겠다고 하면 이거 먹고 운동을 해 이 ㅈㄹ.. 살아가면서 살로 고민해 본 적도 체중 몇키로도 빼본 적 없는 사람들이 저딴 소리함

[유람이]

120키로까지 쪄봤다가 다시 70대로 줄여 본 사람으로써 좀 극단적으로 말하면 다이어트는 굶어야됨

[JuliaHart]

다이어트란게 원래 운동이 아니라 식이요법이거든요.

[한돌이]

근육생긴다고 안한다던데요