[기본] 맨몸운동으로 어깨 키우기

일단 푸시업이 가능한 분들께서 한번 해봐도 좋은 운동입니다.

[25시시시]

잘못된 자세도 보여주시고 좋은 영상이네요.

[체셔토깽이]

저게 되면 그정도의 어깨가 이미 있을 느낌이다..

[타찌]

멋있네요

[디비자고고]

되긴하는데 손목이 아픔 ㅠ

[댄스아포칼립틱]

앗! 유튜브 채널 본 적 있는데, 루리웹 유저셨구낭

[테스트파일럿]

운동하는데 좋은 정보 감사합니다.

[브루탈리티]

놀라운게 멸병씨가 이제 300 일을 넘겼어 !

[애쉬 크로프트]

멋지다 -,-;; 나도 푸쉬업 잘하는데.. 저 자세는 안해본듯..

[hanzozz]

오 마이피를 하신다니!

[나멜리아]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 푸쉬업을 하다보면 플렌체가 된다니 멸병형 거 장난이 너무 심한거 아니오! ㅠㅠㅠ

[눈띵눈탱눈땡]

아니 !!1 멸병님 마이피를 하시다니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ