[box] 적당한 취침시간

어제 밤 10시쯤 잠들었다가 새벽 1시쯤 깨서 마크로스 델타를 보고...

잠이 안오길래 히오스 일퀘를 깨고... 잠이 안오길래 애니를 보고...

그러다보니 자면 못깰것 같은 시간이 되서 씻고 출근준비 한뒤에 다시 히오스를 했...-_-;;;



덕분에 아침부터 몽롱함에 졸려서 죽을 맛이다-ㅅ-;

그 강력하다던 스누피 커피우유를 마셨지만 딱히 효과가 있는지는... 믹스커피도 두잔이나 마심;

퇴근하고 집가서 바로 뻗고 싶지만 그러면 또 수면 사이클이 맛이 갈까봐 걱정...ㄷㄷㄷ

보통 아침 7시반에서 8시사이에 깨는데 몇시에 자는게 좋을지 고민중..



과다섭취한 카페인이 밤에 각성해서 잠안올까봐도 걱정이 되기도 하고-ㅅ-;;

속도 안좋고 끄앙... 초롱아귀는 내 건강에 해롭구나... (어?)

[햄스더♡]

머하는 짓이냐-ㅁ-! ...는 4시반까지 히오스 하고 1시반에 일어난 내가 할 말은 아니군(...)

[0세라비0]

그러네;; 자네가 할 말은 아닌듯... 좀 일찍 자게나=ㅅ=;;

[마법중년]

12시나 1시?

[0세라비0]

조언을 받들어 12시에 잤는데 조금 부족한듯하네유...ㅋ