[운동] 5월 5일 운동일지

시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
.
.
.
.
.
.

85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
85kg/체지방 17.3(4월 25일)
85.4kg/체지방 17.3(4월 26일)
84.8kg/체지방 17.3(4월 27일)
84.3kg/체지방 17.0(4월 28일)
84.0kg/(4월 29일)-- 체지방은 안잼
84.0kg/체지방 16.6(4월 30일)
84.4kg/체지방 15.5(5월 2일)
84.2kg/체지방 16.1(5월 3일)
83.5kg/체지방 15.8(5월 4일)
83.5kg/체지방 15.4 (5월 5일)

오... 닭가슴살 먹으니 근육량이 팍 뜨네요

그래두 흰자 안먹으니 살거같네