[제 3잡담(성숙기)] 식욕저하 때매 힘드네요.

이제 점차... 점차? 엄청나게 더워지고 있습니다.

오늘도 운동 하는거 때문에 글을 쓰는데요.

날씨가 너무 더워져서 그런지

아무리 충분히 움직이고 충분히 쉬어도 

배고픔은 그대로인데 식욕이 저하되는 느낌입니다.

이게 대체 왜 이러지 했는데 저는 더위 때문에 그런거 같습니다.

차가운 음식을 자제해야해요

뜨거운 음식을 먹다보면 지쳐버리는데

날씨도 더우니 뭘 먹어야 할지 모르겠습니다.

일단 집에서 계란 4~6개 정도는 매일 꾸준히 먹고는 있는데

이것도 지치네요..

뭔가 여름에 운동 시작한 사람이 먹기 좋은 음식 없을까요?

[태극권지니]

아침 식단에 브로콜리 드셔보세요~~~
지치는거 없어져요~

[로고Rogo]

아보카도와 토마토 그리고 생선기름이 건강에 좋으니 생선백반집가서 드셔보셔요

[애기궁딩]

다이어트

[루리웹-칠일오칠칠일이사일]

온도가 찬 음식 말고 기운이 찬걸드세요
오이 토마토 가지등..