• [제 3잡담(성숙기)] 눈꺼풀 떨림...2022.02.20 AM 03:13

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작년 12월 24일날 처음 글을 썼는데요.(떨리기 시작한건 그보다 6일전)


이제 2월 20일인데 두달은 지났네요


여전히 왼쪽눈만 떨리네요.


의식안하면 불편하다는 느낌도 안들지만


너무 의식하다보면 짜증이 날 정도에요.



전에도 썼지만..


밥은 잘 먹고 영양제도 먹습니다.


스트레스는 아닌거 같구요.

(보통 피곤하거나 스트레스 심하면 속이 쓰리거나 하는게 먼저 오기에..)


대충 검색해보니 카페인이 문제가 될수도 있다고 하니


커피랑 콜라 같이 카페인이 첨가된 식품을 안먹는 방향으로 실험(?)을 해봐야 겠습니다.



일하는게 문제일수도 있는데 이건 어떻게 못하니까 뭐...

댓글 : 28 개
하나더 너무 싱겁게 먹지는 않는지 소금기를 너무 멀리하진않는지 확인해보십시요.
마그네슘 부족 아닌가요
얼추 줏어들어보니 마그네슘이 부족할 정도의 영양분을 지닌 몸뚱이면 다른곳 부터 문제가 생긴다고 하네요.
칼륨 부족이면 근육 떨림 증세가 있다고 하는데..

혹시 컨디션 난조 일수도 있으니, 떨림 증세가 심할때 기록해서 병원 의사랑 면담하세요.
마그네슘 1주일 드셔보세요.
마그네슘요. 저도 마그네슘 먹고 나서 나았어요.
바나나드셈
어디보니까 홧병있는 사람들이 그런다고 그러네요.
화딱지나는 일 있으셨는지요?
심하면 치료받아야한다고 다큐에서 그러더라구요.
대부분 부족한 영양소가 있을때 나타납니다..
저도 마그네슘 꾸준히 먹으니 괜찮아졌어요
마그네슘!
약국에서 사드세요
마그네슘이 정답임. 거기에 비타민 D였나 같이 함유된거 먹으면 없어집니다...제가 그랬거든요,
병원에서 진찰 받아보세요! 영양부족이라고 했던 것 같기도 함
마그네슘
아무래도 눈떨림 증상 제일 유명한건 마그네슘 부족이죠..
저도 그런데 원인을 모르것네용 피검사해보니 마그네슘 부족 같은건 아니고.. 잠이 부족한가
계속 못쉬고 몇달내내 일하니까 저도 그래가지구 걱정 했는데 며칠 쉬니까 없어지더라구요.

저도 마그네슘 문제 엿더군요 ..
저도 작년에 한달 가까이 그랬는데
달고 살았던 커피를 끊고 매일 바나나 한개랑 단호박을 쪄서 먹었더니
나아졌었어요
저도 눈떨림이 심해서 병원까지 갔었는데,
일단 안경을쓰는사람이면 안경돗수가 안맞아서 눈에 너무 많은 힘이 들어간다고,
그래서 눈에 힘빼는 안약까지 넣고 안경도 다시 맞췄더니 확 개선은 안되더라도 눈떨림횟수가 줄어들긴하더라구요.

마그네슘도 먹어봤지만 가장 좋았던건 마그스포르테액 이라고 작은 유리병에 담긴 약이었는데 그것도 효과 좋았습니다.
피로 누적일수도있고...
저도 마그네슘 사서 먹었고, 몇일 지나고 나서야 괜찮아졌었어요
10년 더 전에 취업준비하던 시절인데
최종면접보기 2~3분 전부터 한쪽 눈꺼풀이 떨리기 시작해서
그 면접은 망쳤던 기억이 있습니다.

한 1~2주일 마그네슘 풍부하다는 음식은 죄다 챙겨먹고
좀 휴식을 취하자는 마인드로 지내니 사라지더라고요.
너무 조바심 가지시지는 마세요.
예전에 저희 아버지도 그러셨는데 혈관이 신경을 눌러서 그런 현상이 난다고 그러더군요. 그래서 신경외과서 수술 받으셨어요. 병원 가셔서 진찰 한번 받아보세요.
카페인이 주 원인이에요 저도 버츄오 하루에 세개이상 먹었는데 눈떨림때문에 커피 끊었고 지금은 눈떨림 전혀 없네요. 카페인을 끊어보세요~
혈관쪽 문제일 경우에도 눈떨림현상이 있을수도 있어요.
마그네슘 드세요 전 오른쪽 눈이랑 왼쪽 엉덩이 경련 있었는데
마그네슘 먹고 없어졌어요
제 지인 눈떨림 심하고 오래가서 병원서 정밀검사 후 유방암 진단 받았습니다. 너무 오래 지속될 경우 꼭 정밀 검진 받아보세요.
혹시 모르니 검사 한번 해보세요
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