[잡설 ] 양배추를 대채할만한 것 ..

양배추를 먹어도 속이 좋질 않은것 같아 .. 

역류성 혹은 위염에 좋은 채소로 감자 나 브로콜리 연근 등을 고려해보고 있습니다. 

음식을 조금식 먹다 보니 식도 가 타들어가는 증상 도 약해졌지만

아직 흉부 통증은 좀 남아있고 속도 아직은 더부룩 하군요 .. 

계속 꾸준히 관리하고 있다보니 체중도 이제 80대 후반대에 돌입했네요 다만 

양배추 대신 양배추 액 을 먹고 있긴 합니다 즙이 좋긴 한데 ..

시중에서 파는게 이것 외엔 없더군요 .. 

[진리브]

양배추는 전자렌지 찜기에 5분 정도 돌려서 드시면 편해요
역류성 식도염은 병원가보면 잠자기 3시간전에는 뭐 먹지말고
밥 먹고 바로 눕지말고 커피같은 것도 끊으라고 하더라구요
감자는 생으로 즙내서 먹으면 좋다고 들었어요

[루리웹노예]

역류성은 한달 잡고 저녁 식사 끊고 걷기 운동해야 풀리더군요

[미트스핀스파게티]

양배추는 체질에 따라서 복부팽만을 악화시키기도 합니다.
그래서 양상추로 대체하기도 하는데, 좀 더 비싸죠.ㅎㅎ
근데 뭐 80대면... 제가 더 고급보디라서 훈수 둘 입장은 아니었군요.ㅋㅋ

[MB_Go prison]

카페인,탄산,알콜 이거만 끊어도 많이 좋아집니다 그리고 역류성 식도염걸리시면 대부분 양배추나 양배추즙을 많이 드시는데 양배추가 가스가 많이 발생하는 음식이라서 오히려 역류성 식도염에 안좋습니다 저포드 음식이라고 인터넷 검색 하시면 나옵니다 이거 위주로 드세요

[녹슨단검]

acid soothe 라는 보조제를 먹어보세요

[세이브 더 퀸]

저도 역류성 식도염이었는데 막 단기간에 낫진않더라구요
병원에서 약도 받고 먹고 바로눞거나 바로자는거 최대한 자제하고
먹은지 얼마안되서 잠들더라도 약간 기대서 앉은형태로 눞는건 최대한 피했던거같습니다
그렇게해서 몇달에 걸쳐 조금씩 좋아져서 지금은 많이 나아진거같아요

[주말의명화]

마 갈아서 드셔보시죠

[쌈무앤쿠키]

양배추액 식도염에 별로 언좋어요
애초에 낫는게 느립니다.
자극작인거만 안 먹으면 되요