[기본] 크레아틴과 베타알라닌

최근 운동에 다시 재미를 붙이면서 크레아틴과 베타알라닌을 주문해서 먹으려고 하는데요

둘다 가루로된 제품 구입예정인데 두개 같이 한번에 물에 섞어서 마셔도 문제없을까요??

2,3년 전에 운동할때는 둘다 캡슐로된 제품으로 먹었었는데 나눠서 하루 두,세번 나눠서 먹다보니 좀 귀찮기도하고 까먹기도하고 그래서...

운동전 그냥 물에타서 마시려는데 문제는 없는지 궁금합니다.

전에 알약으로 매일 반년정도 먹었을때는 딱히 아무런 몸에 이상이 없었습니다.

[-틀-]

상관 없지만 맛은 더 없을겁니다.. 주스나 bcaa제품에 타드세요

[야후닷컴]

얼핏 맛없다고는 들었는데...ㄷㄷ 의견감사합니다

[OPERA85]

물약..개인적으론 비추천해요 ㅋㅋ 진심 맛토했을때 신물 올라오는 그런맛나서.. 뭐 섞어먹기도 좀 그렇고 저는 맨날 가루만먹다가 알약으로 바꿧는데 알약은 또 너무커서 반으로 또개서 먹고잇어요

[야후닷컴]

정말 심하게 맛이없나보네요 ㄷㄷ 알약으로만 먹어봐서 딱히 맛은 몰랐는데... 의견 감사합니다