[추추] 특전사 전역하신분들 계신가요?

현역분들이나 갓전역하신분들 사진보면 몸이 딱 수행능력

좋을것처럼 탄탄하게 좋던데 보디빌딩처럼  벌크크지않구요

지방도 없고 유산소도 겁나 빡시게해서 몸좋아보이

는거겠지만 맨몸운동만 겁나게 하는거임?

아님 개인적으로 체력훈련 시간이나 여가시간에 고중량

웨이트도 같이 하는건가요?

[엘릭사마]

특전사 대위출신인 선배 이야기 들어보면 뛰는거와 턱걸이 팔굽혀펴기 등 많이 했다고는 하지만
뜀걸음을 제일 많이 했다고 들은 기억이 있네요

[바람구두]

2007년 전역자입니다. 너무 오래됐죠ㅠ 오전에 1시간 산악구보 1시간 영내 헬스장에서웨이트가 일과에 있었습니다. 그 외에는 훈련위주로만 했었던것 같네요. 딱히 몸을 만들겠다는 목표는 없었습니다. 그냥 지내다 보니 그렇게 된거에요. 노동근육 같은 느낌? 개중에는 일과후에 헬스장 다니는 경우도 있지만 많지는 않았습니다.

[jmj4444]

굳이 특전사를 예를 들게 뭐가 있나요. 군대에서 시키는 작업 열심히 하고, 훈련 잘 받으면서 세월보내다가 상병,병장 되어서 남 눈치 안보고 자기 시간 가질 시간되면 웨이트 할 시간도 생겨요. 부대내에 트레이너 경력 있는 후임이 있으면 가르쳐 달라고 하면 되고.

[철강왕]

다들 케바케 이시군요