[일반] 다이어트도 역시 목표가 없으니 힘드네요

37정도 빼고 75kg찍고나니 한 5~10키로만 더뺄까 생각해도

목표랑 동기가 명확하지 않으니 잘안되네요

지금 빵이랑 음료좀 먹으니 76.7정도인데...

흠...졸업식 날짜가 잡혀야 빠질려나

[라스카린츠]

안맞는 옷을 지르...

[김모던]

5~10 안빼면 그만큼 찌게된다고 생각하고 빼보심이 어떨까요.
다이어트 후 운동강도 줄이고 일반식단으로 생활하면 몇키로정돈 다시 올라오더라요.

[리베리타]

음 지금 시기면 여름 끝자락에 프로필 사진 예약이나
8월말즈음에 해변에서 눈치 안보고 상의 탈의하고 선탠해보기 목표 잡고 해보심이.

[최후의수]

저는 현재 저탄고지 식생활이 목표와 상관 없이 라이프스타일로 굳어졌는데
아주 가끔 군것질을 하긴 하지만 계속 감량도 하면서 몸이 건강해지는 걸 느껴서 계속 지속하고 있네요
체중감량 외에 정신 맑은 거라던가 혜택이 너무 많아서..