[일반] 요즘 벌크업 하는맛에 삽니다.

43kg 다이어트후에 지금 열심히 운동하고 벌크업 중입니다.

키는 170cm에 115kg에서 75kg까지 뺏다가 다시 5kg찌고 2kg 뺀상태에서

잘먹고 잘운동하니 몸이 벌크업되서 체중은 80kg대로 돌아왔지만 몸은 훨씬 보기 좋아졌네요

물론 아직 빼야할 살이 15kg 정도로 많습니다만 여유증 수술 받기 전에는 그냥 지금 처럼 잘먹고 잘 운동해서 근육 키우는 쪽으로 운동할려구요

아마 다음주 중으로 여유증 수술을 할 거 같은데 수술하고 난 다음에 예전처럼 저탄고지+간혈적단식 생활로 돌아가서 1달동안 빡세게 빼고

운동해야할거 같네요...수술하고 나면 하체 운동밖에 못하는게 걱정이네요...

그래도 뱃살이 있는 상태인데 복근 운동했더니 배에 복근 라인 보이는거 보고 큰 동기를 얻네요(어깨라인과 커지는 이두도 마찬가지)

[브라이언킴 대위]

머슬보디! 머슬~ 보디!!!! ㅇ3ㅇ

[김메텔]

굿!!

[그래서 그랬구나?]

여유증 수술 만족도가 높아요 그런데 수술하시고 3달은 운동 못하실 거에요....

[돼지 저금통]

의사쌤이 1달동안 못한다고 하더라구요

[NED.]

나중에 비포에프터 부탁드려요ㅋㅋ

[D_Delf]

저랑 같은키인데 우워..부럽습니다..
전 점점 찌고있어서 80인데 배만 나왔어요 ㅠㅠ 운동 해야죠..휴..

[saza4mary]

와...존경스럽습니다. 어떠게 욕구제어하신건지 궁금하네요..ㅡ.ㅜ
전 마지막으로 잰 몸무게사 96이었는데.ㅜ.ㅜ