[기타] 3일째 똥을 못싸고 있다...

똥이 안매렵다...3일째...

변비는 아닌거 같고...

1일1식을 시작한지 5개월째...

그 동안은 1일1똥을 했었는데...

왜 똥이 안매려울까ㅠㅠ

그냥 뻘글 작성 좀 해봤음...

[RedRed]

똥이 장에 오래 머물면 몸에 안좋아요. 병원에 가보심이.. ㄷㄷㄷㄷ

[루리웹-0253970142]

군대 경험상 4~5일 정도는 괜찮습니다...
혹시 더 길어지면 병원 함 다녀오시는게....

[감천]

1일1식 하셔서 그렇죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소엔 두~세끼는 드셨을테니 절대적인 양이 지금 보다 많았을테니 ㅋㅋ 게다가 1일 1식하는만큼 섬유질의 섭취량도 평소보다 줄어서 아마 초반엔 변비가 심하실듯ㅎ 저도 다이어트시작하니까 1일 1똥했는데 2일1똥으로 바뀌더라구요

[감천]

따로 유산균이나 식이섬유 식품을 같이 드시면서 1일1식 하시길 권장합니다 ㅋㅋ

[레이스삥]

222222222222222 1일 1식 하실때 시레기 국 같은거 간 약하게 해서 드세요

[슈크림호떡]

스타벅스 돌체라떼 드셔여
응가를 부르는 음료입니다

[니나가라군대]

관장약이던 뭐던 해서 배출해야지 안그러면 안좋습니다.
그리고 평소 2~3끼 먹다 하루에 한끼 먹으면 당연히 양이 안차서 배출 안되는거...

[pians]

뮤타실 드세요

[케미컬크루즈]

식이섬유나 좀 기름진 음식 드세여

[???]

저처럼 대장 종양 제거하지 마시고 1일 1똥 하세요

[Darth Nihilus]

물때려 부으세요

[방구석 정셰프]

물+식이섬유는 필수 입니다.

[루리웹-1106716875]

식사양이 줄어들면 빈도도 적어집니다

[한영스페이스바]

ㅋㅋ올리브영 가셔서 테일러 푸룬주스 드시면 해결 ㅇㅋ

[최강 루시스]

저도 2일째 변비 ㅠㅠ

[철혈갑빠]

변비양을 먹고라도 싸야됨. 약국가서 변비약달라고하면 줄겁니다.

[루리웹-2564176848]

일주일에 한 번씩 싸는 데 문제인건가요??

[Lwi뢀人폐...]

헐.. 귀리가루 드셔보세요.

[안뎀]

네!

[Lwi뢀人폐...]

귀리가루 추천

[명속성부여]

우유, 요거트, 돌코락스 등 이빠이 드시면 즉빵입니다.

[루리웹-46774378]

덜 먹으니 안 나오죠...
소금 넣으면 음식맛은 짜집니다...

[A3스틸얼라이브]

버섯

[팬더롤링어택]

키위하루에 한두개 먹음 직빵입니다,

[아헤가오더블피스]

곧 돌덩이를 출산하겠군..

[흉켈]

좌약 혹은 병원 ㄱ ㄱ

[뚜륵]

저도 다욧트중인데욤 탄수화물줄이니 화장실가는빈도수가 낮아지더라구요 혹시나 체줌감량중이시라면 프로바이오스틱 흔히 시중에서 구할수있는것 사셔서 아침 저녁으로 1번씩 섭취해주세요 그럼 괜찮으실겁니다 ㅎ

[털많은오빠]

이번에 칼슘 + 철분제 크리로 한 5일정도 시달렸는데 어제 3미터짜리 잡았네요 체중 2.5키로 빠지더라구요

[kofluvs]

미에로 화이바 드세여