[기타] 나이가 들어서 근가...

나이가 들어서 근가...잠자고 일어나면 온몸이 뻐근함ㅠㅠ

그래서 자고 일어나면 스트레칭이 필수임...

몇달전만해도 괜찮았는데...요즘 들어서 심해졌음ㅠㅠ

하...다시 젊어지고 싶다...딱 20대가 좋았는데...

pc방에서 날밤까도 체력적으로 괜찮았는데...지금은...OTL

주말 동안...애니나 보면서 힐링좀 해야지...

[c.o.s]

두가지임 배개나 침대가 안좋을 경우 주변 환경 즉 스트레스로 인한 몸부림과 나이로
인한 신체능력저하

[잎사귀]

전 요즘 자고일어나면 눌리데가 저려요 ㅜㅜ

[루리웹-7624799716]

비타민 부족 칼슘 부족은 근육 회복에 영향을 끼치죠. 잘먹어야 잘자는게 나이먹었다는 증거 흑흐규ㅠ

[無名之士]

유산소운동, 균형잡힌 식사, 적절한 스트레스 관리를 싫어도 해야 하는 나이가 오더라고요ㅠㅠ 10대 후반~20대 초가 정말 신체의 절정인 것 같습니다.