• [..] 다이어트근황 24.1.232024.01.23 AM 11:50

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비만에서 과체중으로 돌입!!



데드리프트 100kg 까지 성공하고


운동하는 재미가 들었습니다..



운동을 루틴화 시키고 


몸에 맞춰서 식단을 조절하는것도 어느정도


이제 좀 익숙해진거 같습니다.




 문제는 운동을 퇴근하면 집 근처에서 하고 있는데


시간이 너무 많이 소모를 하고 있다는거..


8시쯤 시작해서 거의 자정이 되서 집에 들어가다보니


시간을 최대한 줄이려고 노력중인데 쉽지 않네요 ㅎㅎ


댓글 : 1 개
후후 좋습니다 파팅파팅
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