-
[운동] 주평균 5일 1년(?)이상한 어깨2019.02.13 PM 08:07
어깨는 스테로이드 안쓰면 키우기 힘들다고들 합니다
그래서 어깨만 주5일 해봤습니다
아직도 제가 생각했던 만큼 어깨가 크지는 않지만 ㅁ성장은 서서히 되고 있으니...
여튼 어뽕 키우기는 계속됩니다!!!
댓글 : 16 개
- 아아아아
- 2019/02/13 PM 08:16
저게 안 크면 도대체 머가 큰겁니까?! 에?!
- 즐거운린매스
- 2019/02/13 PM 08:22
아...음...제생각에 작아서....요
- M12
- 2019/02/13 PM 08:16
어깨 핥게 해주세여어.... ㅇㅅㅇ.... (츄릅)......
- 즐거운린매스
- 2019/02/13 PM 08:23
핥아서 어깨에있는 여드름 같은거좀 없애주에요
- M12
- 2019/02/13 PM 09:11
엇... 제 혀는 그런기능은 없고.... 바디브러쉬라도....?
- 멀고어 1번지
- 2019/02/13 PM 08:30
팔뚝이 마치 치토스 같군요
- 즐거운린매스
- 2019/02/13 PM 08:38
치토스 매운맛 좋아합니다
- RedRed
- 2019/02/13 PM 08:34
진짜 내츄럴 운동은 제 생각이지만 그냥 건강을 위해서 운동이지 남을 위해서나 보여주기
위한 운동이 아니에요. 그리고 내츄럴은 시간이 오랫동안 쌓은 만큼 더 건강하게 천천히 올라가고
나이가 들어도 몸에 부작용도 없습니다. 약물로 보디빌더한 사람들은 잊고 그냥 자기 자신의
건강을 위해서 운동하세요.
위한 운동이 아니에요. 그리고 내츄럴은 시간이 오랫동안 쌓은 만큼 더 건강하게 천천히 올라가고
나이가 들어도 몸에 부작용도 없습니다. 약물로 보디빌더한 사람들은 잊고 그냥 자기 자신의
건강을 위해서 운동하세요.
- Akilless
- 2019/02/13 PM 08:48
1111
- 즐거운린매스
- 2019/02/13 PM 08:49
여기서 제가 내츄럴이라고 말한적은 없습니다
전 부스터,단백질파우더 챙겨 먹습니다
보충제 먹으니 내츄럴이라 말할 수도 없겠지요.
여튼 내츄럴은 건강 이라는 뜻이 아니라 자연히 받아들인다 라고 생각 합니다
그러니 내츄럴은 자연그대로 받아들이는 것이니...
저는 가공된 보충제를 먹고해서 내츄럴이라 말하지 않았습니다
전 부스터,단백질파우더 챙겨 먹습니다
보충제 먹으니 내츄럴이라 말할 수도 없겠지요.
여튼 내츄럴은 건강 이라는 뜻이 아니라 자연히 받아들인다 라고 생각 합니다
그러니 내츄럴은 자연그대로 받아들이는 것이니...
저는 가공된 보충제를 먹고해서 내츄럴이라 말하지 않았습니다
- 웃고있어요.
- 2019/02/13 PM 09:09
엥? 보충제나 부스터 먹어도 상관없지 않나요? 운동 안하면 똥이 될 뿐인 제품들인데요.
- 즐거운린매스
- 2019/02/13 PM 09:13
예전엔 네츄럴이 자연식 이라는 것 때문에 가공식품도 네츄럴에 포함시키지 않은 분위기가 있었어요 그리고 예전 부스터에는 스테로이드가 썩인 것도 있어서 부스터 먹으면 네츄럴이 아니다 라는 인식이 있었습니다
지금은 부스터에 로이드가 없다고 하지만...
지금은 부스터에 로이드가 없다고 하지만...
- 나혼자 싼다
- 2019/02/13 PM 08:47
전 이소룡 근육을 좋아합니다. ㅋ
- 즐거운린매스
- 2019/02/13 PM 08:50
저도 이소룡근육 좋아했다 이렇게 커졌어요 ㅠ
- 쿰척
- 2019/02/13 PM 09:07
크고 굵다
- 즐거운린매스
- 2019/02/13 PM 09:15
다음엔 하체를 크고 굵게!!