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[운동] 오늘운동
2015.08.25 PM 09:33
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프레스다운 40킬로 100회/3셋(삼두근 외축두 운동)
얼터네이트 프론트 레터럴 레이즈 15킬로 24개 3셋
덤벨슈럭 15킬로 20개 5셋
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