[일상(日常)] 아침 먹거리 고민.

저는 아침에 간단하게 사과한개 정도를 아침 대용으로 먹고 있습니다.

문제는 사과값도 만만치 않고 계속 먹다보니 사과만 속이 울렁 울렁 거려서 물리더군요.

그래서 씨리얼과 우유로 바꿔봤는데 이틀째 되던날 출근길에서 복통때문에 큰일날뻔해서 포기했습니다.(그때 생각하면 식은땀이..)

제일 편한건 편의점 삼각 김밥이나 빵인데 건강때문에 밀가루 음식 피할려고 해서 빵은 피하고 싶고 삼각 김밥은 집근처 편의점에서 

삼각 김밥 구경하기 힘들 정도로 인기 많아서 구하는게 보통일이 아니더군요.

그렇다고 아침을 안먹으면 아침부터 기운도 없고 저녁에 과식하게 되는 습성이 있어 아침을 무시할수가 없더군요.

다른 분들은 아침을 어떻게 해결하세요?

[공허의 금새록]

삶은달걀, 고구마나 단호박
코피!!

퇴근길에 삼김사서 냉장고에 뒀다가
아침에 드셔여

[미쿠루짱]

저도 삶은 계란이랑 고구마 자주 먹긴했어요.
문제는 아들이 삶은 계란 킬러라 제가 먹을게 없어서 ㅎ

[사랑해황실장]

아침은 먹기도하고 안먹기도해요. 저녁에 너무 배고픈 상황이 오는데 정신력을 발휘해서 안먹고 참는편입니다. 점심만 잘챙겨먹으면 되는거 아닐까 생각중입니다

[미쿠루짱]

저도 그래야 하는데 진짜 배고픔 참기 너무 힘들어요 ㅠㅠ

[루리웹-6588538839]

그래서 저도 사과를 싫어하게 되었습니다.
지금은 ㅇ뚜기 3분 햄버그랑 치즈 올려서 전자랜지에 대워 먹습니다. 좋아요

[미쿠루짱]

와 그정도면 칼로리가 ㄷㄷ

[손세이서널]

전 씨리얼 먹고있어요

[미쿠루짱]

제일 문안하죠 ㅎ

[parkbob]

건강때문에 밀가루 피하시는분이 삼각김밥을 드시려고하나요;; 차라리 빵이 낫죠 빵도 호밀빵같은거로 드세요

[미쿠루짱]

삼각 김밥이 그렇게 안좋은지 몰랐네요.
일단 호밀빵 메모.

[던이닷]

전 두부 반모를 먹습니다

[미쿠루짱]

저도 두부 좋아하긴 하는데 아침에 맨두부는 쉽지가 않겠네요.

[ToBeShine]

간단하게 초코파이 같은거 1개랑 검은콩 두유 먹습니다.

[미쿠루짱]

두유는 배 안아프겠죠.
저번 우유먹고 배아픈것때문에 혼나서..

[박가박가박가]

바나나 드세요.

[미쿠루짱]

사과전에 바나나 먹었는데 먹는것보다 버리는게 많았던 ..

[불로초십장생]

국 끓여 논거에 밥말아서 김이랑 김치정도만 해서 먹고나가요

[미쿠루짱]

이상하게 아침에 밥먹으면 속쓰려서 하루가 힘들어요.
왜 그런지 저도 잘 몰라서 ..

[홣핳]

에너지바 같은 초코에너지바 + 우유 먹고있어요

[미쿠루짱]

저도 한때 에너지바 먹었는데 ㅎ

[보반]

샌드위치 어떠신가요
제가 남편 아침으로 자주 싸주는데.. 직접 안 싸셔도 파는 거 사셔도 되구

[미쿠루짱]

저도 호밀빵 사서 집사람에 해달라고 졸라봐야겠네요 ㅎ