[일상(日常)] 새로운 아침 식사대용품.

그것은 골드 키위.

아침에 한개씩 먹는데 생각이상으로 맛있고 2주 정도 된거 같은데 크게 물리지도 않아 좋네요.

가격이 키위 종류와 무게따라 다르긴 하지만 보통 개당 천원 초,중반 사이라 약간 비쌀수도 있는데

한개씩 먹는다고 치면 800g짜리 사면 보통 8~10개 들어 있어서 일주일 정도는 먹을수 있고

삼각 김밥이나 계란보다는 좀 비싸긴 하지만 건강을 생각한다면 천원 초반으로 아침 대용이라면 킹성비 아닌가요 ㅎ

사과처럼 갂아서 먹어도 되고 귀찮으면 반으로 잘라서 작은 수저로 떠먹어도 되고 한개 먹으면 점심 먹을때까지

크게 허기가 심하게 느끼지도 않아서 좋아요.

저는 다행히 키위에 대한 알레르기 없고 위장은 튼튼해서 그런가 생각이상으로 아침대용으로 괜찮은거 같네요.

 내일부턴 계란이랑 함께 먹으면 당분간 아침 걱정 안해도 될듯 ㅎ

그리고 키위 달달해서 당분 높을걸로 오해 하시는 분들 많던데 실제론 혈당 지수 낮은 과일입니다.

[judgment000]

하루중 아침이 과일을 섭취하기 가장 좋은 타이밍이니 키위 드시는게 나쁘지않은 선택인것 같습니다
저는 플레인요거트에 딸기청을 섞어서 오트밀 말아서 먹는데 이거도 아침식사로 괜찮네요

[미쿠루짱]

아침 오트밀 좋져 ㅎ

[HDMI]

아침은 사과+아메리카노 고정

[미쿠루짱]

커피를 안좋아 해서 ㅎ

[공허의 신혜선♥]

저는 방토랑 고구마 또는 식빵 또는 견과류

[미쿠루짱]

저도 비슷하게 식단을 바꾸며 돌려 먹고 있어요 ㅎ

[MallangJelly]

방울토마토도 좋아염

[미쿠루짱]

한때 지겹게 먹었죠 ㅎ

[네비올로4-1]

칼로리 바란스..

[미쿠루짱]

칼로리 바란스와 키위 함께 드셔보세요 ㅎ

[L.S RyuJin]

아침에는 삼겹살에 된장찌게가 국룰 아니었습니까?

[미쿠루짱]

된장찌게는 먹겠는데 삼겹살은 고기 좋아해도 아침부터 먹기엔 무리...

[츄푸덕♬♪]

오 맛있겠당! 가볍게 좋겠어요!

[미쿠루짱]

네 칼로리도 낮고 당분도 낮은데 영양소가 높아서 그런가 점심까지 괜찮아요.

[아레아레]

아침이 저거 하나로 해결되나요??

[미쿠루짱]

저는 한개 먹어도 괜찮은데 부족하면 2개 정도 아니면 계란,키위 한개씩 먹으면 딱 맞을거 같아요.

[기분 굿]

볼때마다 거침없이 하이킥이 떠오르네요